Состояние зубов и десен напрямую связано с качеством ухода за полостью рта. Обычные чистки с применением пасты часто оказываются недостаточными для предотвращения стоматологических заболеваний. Поэтому к пользованию привычной щеткой необходимо добавить зубную нить.
Польза зубной нити
Остатки пищи остаются в ротовой полости человека после каждого приема пищи. При отсутствии своевременного удаления они начинают разлагаться, что приводит к росту количества бактерий в ротовой области. Микроорганизмы формируют мягкий налет на зубной эмали. Постепенно он затвердевает, превращаясь в зубной камень. Твердые образования мешают нормальному кровоснабжению десен. Это приводит к воспалительным процессам (гингивит, пародонтит), а также к неприятному запаху изо рта. Патогенная среда способствует образованию органических кислот, под воздействием которых развивается кариес.
Некоторое количество пищевых частиц постепенно распадается под воздействием слюны. Самые крупные фрагменты можно удалить с помощью полоскания и зубной щетки. Тем не менее, налет и самые труднодоступные межзубные остатки не исчезают.
Некоторые люди стараются убрать загрязнения из труднодоступных мест с помощью зубочистки, которая может иметь заусенцы и ломаться. Десны часто получают травмы, а застрявшая еда продолжает оставаться на своем месте.
Для деликатной механической чистки межзубных промежутков специалисты советуют применять зубную нить. Альтернативное название этого инструмента – флосс. Эти нити созданы для личного использования. Они упакованы в компактные коробочки, что делает их удобными для регулярного ношения.
Зубная нить используется с умом. В упаковке имеется значительная длина за небольшую цену. Для одной процедуры требуется всего лишь маленький кусочек, оставшаяся часть аккуратно хранится в контейнере. Флосс можно приобрести в любой аптеке или магазине бытовой химии.
Регулярное использование флосса помогает:
- нормализации кислотности;
- профилактике болезней десен, кариеса и камня;
- избавлению от плохого запаха изо рта;
- уменьшению налета на эмали.
Виды зубных нитей
Предшественником современного флосса служила обычная шелковая нить. В настоящее время выбор подобных средств значительно увеличился. На полках магазинов доступны нити, учитывающие различные анатомические особенности, и изготовленные из разных материалов.
Поперечное сечение волокон может быть:
- Плоское. Предназначено для пациентов с очень плотным прилеганием зубного ряда. Такой образец легко проходит в интердентальный промежуток по всей плоскости зуба.
- Круглое. Подходит для больших промежутков между зубами.
- Ленточное. Для широких промежутков, щелей в дентальном ряду (трем, диастем).
- Объемное. Для любых промежутков. Разбухает под действием слюны, подстраивается под индивидуальные особенности. Рекомендовано с неравномерными межзубными расстояниями.
В зависимости от метода обработки нити существуют вощеные и невощеные. Первые имеют восковое покрытие. Они подходят для детей и начинающих, потому что лучше скользят и снижают вероятность травм, избегая трения о пломбы. Невощеные нити при использовании распускаются на волокна, что позволяет им охватывать всю поверхность зуба. Они эффективно удаляют налет.
Флоссы могут быть созданы как из синтетических, так и из натуральных материалов. Натуральный шелк снимает риск возникновения аллергии, но имеет низкую прочность. Ацетат, капрон и нейлон, относящиеся к синтетическим материалам, гарантируют прочность, имеют доступную цену, но не так приятны на ощупь.
Тефлоновые волокна имеют более высокую цену по сравнению с другими, но являются наиболее крепкими и комфортными на ощупь.
Зубные нити могут обладать различной пропиткой:
- Без пропитки. Не имеет свойств, кроме очищения.
- Фторид натрия. Используется в качестве профилактики кариеса.
- Ментол. Освежает дыхание.
- Хлоргексидин. Уничтожает возбудителей инфекций.
- Уголь. Иногда в продаже может встретиться черная зубная нитка. Данный цвет получается в результате обработки древесным или бамбуковым углем. Считается, что такое покрытие эффективно снимает сильный налет и слегка отбеливает зубы.
По своей конструкции флоссы разделяются на:
- Нити в коробочке. Необходимо отрывать нужную длину.
- Щетки «флоссер». Представляют собой готовое приспособление из небольшого кусочка зубной нитки и пластиковой ручки.
Какую нить выбрать
Правильную зубную нить следует приобретать только после консультации со стоматологом. Врач проведет осмотр ротовой полости, выяснит необходимость использования флосса в текущий момент и подберет подходящий тип.
При озвучивании самостоятельного выбора необходимо учитывать несколько важных моментов:
- Флоссы с антисептическими пропитками не подойдут детям, Не используются они и для постоянного применения.
- Ароматические пропитки могут вызывать аллергические реакции.
- Флоссеры с ручками удобнее, если головка гибкая либо плавающая. Такая конструкция легко подстраивается под строение конкретной челюсти.
- Более мягкими нитями сложнее порезать десну.
- Тип «суперфлосс» совмещает волокна из разных материалов. В процессе применения расширяющийся кусочек нитки обволакивает зуб со всех сторон, обрабатывая его по полной программе. Данная разновидность оптимальна при наличии микроконструкций (коронки, протезы, шинирование, брекеты).
- Чем больше длина мотка, тем дольше прослужит одна коробочка. Оптимальным вариантом является флосс от 25 м.
- Некоторые марки предлагают нити с сатиновым покрытием. Они отличаются мягкостью, близкой к шелку, но изготавливаются из прочной синтетики (например, Oral-B).
Как правильно пользоваться
Чтобы оценить эффект от использования нити, важно уметь правильно очищать межзубные пространства с ее помощью. Применение флоса имеет общие правила, но немного варьируется в зависимости от обстоятельств (возраст пользователя, тип нити, наличие конструкций в ротовой полости).
Использование вощеного и невощеного флосса
Вощеную нить стоит использовать после каждого приема пищи (перед чисткой зубов пастой).
Невощеный флосс проявляет большую агрессивность, его не рекомендуется применять чаще 1-2 раз в сутки. Им можно закончить или начать очищение полости рта. Перед использованием невощеных вариантов лучше сначала освоить навыки на вощеных.
Применение взрослыми
Процесс очищения организма взрослого человека включает в себя такие этапы:
- Гигиена. Хорошо вымыть руки, чтобы обезопасить полость рта от попадания лишней грязи.
- Подготовка нити. Оторвать из катушки кусок флосса размером 25-40 см, намотать концы на средний или указательный палец. Удобнее это делать, когда одна рука держит нить неподвижно, а вторая накручивает на себя свободный конец. Важно не передавливать кожу, не порезать ее. В качестве рабочего промежутка нужно оставить от 4 до 6 см.
- Начало работы. Хорошо натянуть отрезок между пальцами, открыть рот, мягким движением, не давя на десну, ввести нить в первый промежуток.
- Чистка. Аккуратно перемещать флосс вперед-назад, а затем вверх-вниз, прижав его к боковой поверхности зуба. Перемещать последовательно в каждый промежуток. Пройтись снизу вверх по передней и тыльной стороне зубов. Обработать всю верхнюю и нижнюю челюсти. С каждого ракурса достаточно 6-7 движений. Нить доводят до десны и заводят слегка под нее. При этом нельзя резко дергать руками, чтобы не повредить нежную ткань. В процессе смены промежутка требуется отматывать свежий отрезок. Использованный фрагмент накручивают на один из пальцев.
- Окончание чистки. Удалить флосс изо рта. Прополоскать полость стоматологическим раствором, сплюнуть.
Использование детьми
Принцип чистки остается таким же, как и для взрослых. Тем не менее, стоматологи советуют родителям помогать детям до 10 лет в этой процедуре. В первые разы мама или папа могут совершенно сами выполнить процесс. Как только ребенок усвоит основные моменты, можно предложить ему нить, но важно следить и контролировать выполнение.
Дети очень уязвимы к кариесу, поэтому им рекомендуется применять флосс после каждого приема пищи.
При наличии микроконструкций
Во время ношения брекетов, коронок и различных аппаратов в ротовой полости образуется особенно много остатков еды. Их нужно очищать после каждой еды.
Для создания конструкций прекрасно подойдет вощеная нить с легким скольжением. Отрезок длиной 25 см вполне достаточно, чтобы флосс не зацеплялся за металлические поверхности при чистке. Сначала обрабатывают область под системой, затем переходят к промежуткам между зубами.
Противопоказания к использованию нитей
Стоматологи не рекомендуют использовать флосс при воспалениях на слизистых оболочках рта. Активный гингивит, пародонтоз и стоматит требуют предварительного лечения. Разрешение на использование нити врач может дать лишь после выздоровления.
Наибольший ущерб причиняет неверная техника использования. Резкие движения могут повредить десны, щёки, язык. В открытые раны может проникнуть инфекция, вызывающая воспаления и кровотечения. Частые травмы могут привести к утрате зубов. Поэтому в случае сомнений или после неудачных попыток использования флосса стоит обратиться к стоматологу за консультацией.