Пролактин — это гормон, который вырабатывается у женщин после появления на свет ребенка или в стрессовых ситуациях у людей обоих полов. За его синтез и уровень отвечает гипофиз. Повышение уровня пролактина в стрессовых условиях часто связано с ростом других гормонов стресса.
Гормоны считаются одними из самых малоизученных веществ в человеческом теле. Они обеспечивают правильное выполнение функций органов, но сбой обычно приводит к возникновению болезней. Одним из наиболее спорных является пролактин, вырабатываемый гипофизом. С одной стороны, он способствует выработке грудного молока у женщин после рождения ребенка, с другой – его уровень повышается в условиях стресса. Это может стать причиной гормонального дисбаланса.
Что такое пролактин?
Пролактин считается гормоном, характерным для женщин, так как он вырабатывается во время грудного вскармливания и способствует поддержанию желтого тела в яичнике.
Это гормон, синтезируемый в передней области гипофиза. Его производство осуществляется благодаря дофамину, выделяемому ядрами гипоталамуса. Проникая с помощью кровеносной системы в гипофиз, он вызывает блокировку пролактина. Его уровень также снижается прогестероном, который образуется у женщин после овуляции.
Вещество является полипептидом с одной цепью. Он состоит из 199 аминокислот. В каждой молекуле присутствуют три дисульфидных связи. Из-за неоднородности молекулы анализы могут давать разные результаты. Рецепторы пролактина находятся в молочных железах, печени, почках, поджелудочной железе, надпочечниках, мышцах, коже и некоторых отделах ЦНС.
Максимальное количество гормона образуется в период глубокого сна и непосредственно после пробуждения. Со временем его уровень снижается. Гормон стресса выполняет ряд функций:
- участвует в формировании вторичных половых признаков у женщин в период развития;
- подавляет возможность овуляции во время кормления грудью;
- обладает обезболивающим эффектом;
- снижает уровень других гормонов;
- активизирует правильный иммунный ответ;
- стимулирует баланс различных веществ в организме.
Специалисты отмечают, что до сих пор не обнаружены все характеристики описываемого гормона. Современные исследования сосредоточены на создании полного представления о нем, его ролях.
Взаимосвязь пролактина и стресса
На фоне физической усталости, в условиях нарушения психического или эмоционального баланса уровень пролактина в крови значительно увеличивается. При наличии стрессового фактора наблюдаются физиологические изменения. Наиболее чувствительны к различным воздействиям эндокринные структуры.
При возникновении первых признаков угрозы начинают активно функционировать надпочечники. В них происходит выработка адреналина и норадреналина. Уровень первого увеличивается в ситуациях тревоги, разных шоковых состояниях, панике. При попадании в кровеносную систему он вызывает учащение пульса и расширение зрачков. Слишком продолжительное влияние адреналина становится причиной ослабления иммунной системы организма.
Норадреналин выделяется в условиях сильного стресса и в основном вызывает повышение артериального давления. Если адреналин называют «гормоном страха», то «норадреналин» можно назвать гормоном ярости.
Во время интенсивной физической активности происходит производство кортизола. Он не оказывает значительного воздействия на организм, но при его накоплении и постоянном воздействии возникает депрессивное состояние, появляется желание потреблять продукты с высоким содержанием глюкозы.
В процессе биохимических реакций при стрессе принимает участие и пролактин. Он проявляется не только в условиях стресса, но и при депрессии. На фоне его чрезмерного повышения происходят сбои в обмене веществ. Он важен для защиты организма: активируются специфические механизмы, которые помогают человеку приспосабливаться к изменившимся условиям.
В небольших количествах гормоны стресса контролируют состояние организма, однако при больших объемах начинают вызывать повреждения. Особенно заметно их вредное воздействие при длительных стрессах.
Увеличение пролактина вызывает хроническую усталость и проблемы со сном.
Последствия повышения гормона стресса
Пролактин контролирует функционирование половой системы и воздействует на обмен веществ. В условиях стресса его уровень в крови резко возрастает. Это инициирует цепь патологических реакций:
- анорексию;
- синдром поликистозных яичников;
- цирроз печени;
- повышение холестерина и артериального давления;
- нарушение в сонных циклах;
- истончение кожного покрова.
Разные последствия наблюдаются у мужчин и женщин. У мужчин при увеличенном уровне гормона стресса отмечается ухудшение потенции, снижение либидо. Это связано с уменьшением выработки половых гормонов и сперматозоидов. Происходит значительное понижение тестостерона (мужского гормона) и активное производство эстрогена (женского гормона).
Если уровень пролактина увеличился из-за физического переутомления или чрезмерных нагрузок, такая кратковременная реакция не нарушает гормональное равновесие. В других ситуациях могут возникнуть длительные депрессии, набор лишнего веса, снижение жизненной энергии, бесплодие и импотенция.
Так как тестостерон и пролактин взаимозависимы, повышенное количество пролактина приводит к уменьшению тестостерона. Поэтому, при понижении уровня мужского гормона, возрастает вероятность возникновения различных проблем.
При продолжительном увеличении уровня пролактина, не связанном с лактацией, могут возникать сбои в менструальном цикле. Порой данный признак является единственным поводом для обращения. Также могут проявляться:
- Бесплодие. Связано с тем, что у женщины не наступает овуляции, а значит, зачатие ребенка.
- Гиперэстрогения. Происходит увеличенное количество эстрогенов. Из-за этого уменьшается количество выделяемой естественной смазки, снижается либидо. На фоне длительно протекающих реакций может развиться миома матки, эндометриоз, остеопороз.
- Ожирение. Увеличение гормонов приводит к увеличенному потреблению еды, особенно сладкого. Из-за этого формируется большее количество подкожной жировой клетчатки.
- Ухудшение зрения. При длительной гиперпролактинемии происходит увеличение клеток гипофиза, который локализуется рядом со зрительными нервами. Это приводит к ухудшению зрения.
При длительных стрессах и депрессиях начинается неконтролируемая выработка гормона, что впоследствии может привести к развитию раковых опухолей.
Как выявить повышенное количество гормона стресса?
Любой врач может посоветовать сдать анализы на уровень пролактина. Однако при обнаружении повышенных значений требуется консультация эндокринолога. Кровь для исследования может браться несколько раз, так как уровень пролактина зависит от состояния настроения и общего здоровья. В связи с этим рекомендуется проводить диагностику с промежутком в 10 дней. Лучше всего проводить анализ через 2-3 часа после пробуждения. Если гиперпролактинемия сохраняется в нескольких анализах, специалисты могут заподозрить наличие серьезных заболеваний.
Диагностика состоит из лабораторных и аппаратных методов исследования, которые помогают определить причину роста уровня гормона стресса.
Помимо анализа крови могут быть назначены и другие исследования. Это:
- УЗИ,
- рентгенологическое обследование,
- МРТ.
УЗИ обычно назначается представительницам женского пола для диагностики молочных желез. Этот метод помогает подтвердить наличие увеличенной железистой ткани. У мужчин ультразвук помогает обнаружить уменьшение размеров яичек.
МРТ может выявить аденому и некоторые виды опухолей. Новые образования исследуются с помощью вводимых внутривенно контрастных веществ. Также применяется рентгенография, способствующая обнаружению опухолей гипофиза.
Таким образом, аппаратные исследования дают возможность установить основную причину, по которой наблюдается рост гормона стресса в организме. При анализе других гормонов стресса можно выдвинуть предположение о наличии в жизни травмирующих факторов, влияющих на функционирование систем и органов.
Лечение пациентов с высоким пролактином
Не требуется проводить лечение при повышенных значениях, если:
- концентрация гормона до 1000 Ед/л;
- структура гипофиза не изменена;
- работа органов половой системы происходит без изменений;
- человек имеет нормальный вес.
Основным союзником в противостоянии с высоким уровнем пролактина выступает дофамин. Эти две составляющие «соревнуются» друг с другом, устанавливая гармонию. Для улучшения состояния советуют заниматься тем, что приносит радость, предоставляя организму возможность для восстановления. Благоприятное влияние на гормональный баланс оказывают:
- бананы,
- яблоки,
- арбузы,
- клубника,
- чернослив.
Уровень гормона стресса можно уменьшить с помощью регулярных физических упражнений. Они не обязаны быть слишком интенсивными, так как это может привести к его повышению. Лучший вариант – заниматься гимнастикой в хорошо проветриваемом пространстве или на свежем воздухе.
Перед сном можно употреблять успокаивающие настои, в состав которых входят мята, мелисса и хмель. Уровень тревожности снижают и таблетки с экстрактом валерианы. Если используете прутняк, отдавайте предпочтение настойке из семян. Для этого 40 г сырья заливают спиртом или водкой в объеме 230 г, настаивают в течение двух недель в темном месте. Принимается настойка по большой ложке, разведенной в 60 мл воды за полчаса до приема пищи.
При лечении с помощью медикаментов применяются различные терапевтические подходы для мужчин и женщин. Эти методы выбирают только в тех случаях, когда другими способами снизить уровень гормонов не удается.
Можно ли предотвратить гормональный сбой при стрессе?
Главное правило – прислушивайтесь к своему организму. В условиях гормональных изменений на фоне стресса возникают необъяснимое сердцебиение и тревога. Сон перестает приносить чувство восстановления. Утром отмечается усталость, mental fog, болевые ощущения в мышцах. Наблюдается падение сексуального желания и нарушения в питании.
Необходимо выделять время для отдыха и расслабления. Пытайтесь проводить больше времени на улице. Не игнорируйте общение, которое способствует снижению тревожности и позволяет сосредоточиться на приятных эмоциях.
Таким образом, пролактин является гормоном стресса, который в большей степени относится к женщинам, так как его уровень чаще увеличивается у них. Увеличение некоторых веществ в организме выступает как защитная реакция. Однако без своевременной коррекции состояния возникают физиологические проблемы. Поэтому следует обращать внимание на своё эмоциональное состояние.