При повышенном уровне холестерина, вызывающем негативные изменения в организме, наблюдается определенное соотношение различных типов липопротеинов, поэтому не следует паниковать, если анализы показывают увеличенные значения этих соединений. Некоторые показатели могут свидетельствовать не о риске для здоровья, а о нормальных физиологических процессах. К примеру, в подростковом и детском возрасте высокое содержание липопротеинов в крови считается даже полезным, поскольку из них образуются нервная ткань, клеточные мембраны и гормоны.
- Причины высокого холестерина
- Кто в зоне риска?
- Повышен общий холестерин
- Высокий уровень ЛПВП
- Высокий уровень ЛПНП
- В чем опасность высокого холестерина?
- Симптомы повышенного холестерина
- Что делать при высоком холестерине?
- Последствия при отсутствии лечения
- Видео: повышенный холестерин
- Частые вопросы
- Какие симптомы могут указывать на повышенный холестерин?
- Какие изменения в образе жизни могут помочь снизить уровень холестерина?
- Полезные советы
- СОВЕТ №1
- СОВЕТ №2
- СОВЕТ №3
Причины высокого холестерина
Основными факторами, способствующими повышению уровня холестерина, могут быть как внешние, так и внутренние. Эксперты подчеркивают, что у большинства пациентов, у которых диагностирована гиперлипидемия, существуют генетические предпосылки для возникновения этой проблемы. Эти предпосылки делятся на первичные и вторичные. Первичная группа включает в себя врожденные аномалии, которые характеризуются значительным дисбалансом жиров, в частности липопротеинов, в организме. К таким заболеваниям относят:
- наследственные формы полигенной гиперхолистеринемии;
- болезнь Ниманна-Пика;
- наследуемая алипопротеинемия;
- эндогенная гиперлипидемия;
- комбинированная гиперлипидемия.
Причины увеличения липопротеинов в кровяном русле могут быть связаны с наследственными заболеваниями, которые не имеют прямого отношения к липидному обмену:
- нефротический синдром и почечная недостаточность;
- воспалительные заболевания почек;
- гиперфункции щитовидной железы;
- сахарный диабет 1 и 2 типов в осложненной форме;
- дисбактериоз и синдром мальабсорбции кишечника;
- панкреатит;
- заболевания печени — гепатит, цирроз, холестаз.
Данные патологии инициируют ряд процессов, способных отразиться на темпе синтеза и переработки всех форм холестерина.
Полезно помнить! Косвенными факторами увеличенного холестерина в крови у женщин врачи считают гормональные изменения во время наступления климактерического периода.
Кто в зоне риска?
Риски роста уровня холестерина зависят не только от наследственных факторов. Они возрастают при наличии внешних алиментарных причин, то есть неправильного питания. Хотя с пищей в организм поступает только 20% «вредного» холестерина, этот аспект имеет важное значение и всегда принимается во внимание при установлении диагноза.
К известным внешним причинам высокого уровня холестерина у мужчин относятся:
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- частое употребление крепкого черного кофе и чая;
- употребление жирных сортов мяса;
- недостаточная физическая активность.
Наиболее распространенные риски высокого холестерина у женщин имеют свои особенности — у них шансы на развитие данной патологии значительно ниже, чем у мужчин. Это связано с особенностями гормонального баланса, который препятствует выходу липопротеинов в кровоток. Лишь после наступления менопаузы вероятность столкнуться с гиперлипидемией увеличивается в разы. На этот процесс могут влиять и другие обстоятельства:
- пассивное курение;
- систематические стрессы;
- хроническое недосыпание;
- прием некоторых лекарственных препаратов.
Основной контингент риска по гиперхолестеринемии — мужчины и женщины старше 45 лет. Им советуют каждый год проверять уровень холестерина в крови в качестве профилактики.
Повышен общий холестерин
В лабораторной терминологии общий холестерин представляет собой уровень всех разновидностей липопротеинов в крови, то есть среднее арифметическое показателей ЛПНП и ЛПВП. Поскольку обе категории холестерина обладают различными свойствами и оказывают разное влияние на организм, параметры ОХК (сокращение от «общий холестерин в крови») следует интерпретировать индивидуально в зависимости от пола и возраста пациента. Например, до достижения возраста 15-19 лет уровень общего холестерина выше у юношей, а в возрастной группе от 20 до 70 лет и старше — у девушек и женщин.
Высокий холестерин у мужчин обсуждается при превышении норм максимума на 25-30% для данного возраста. Обычно такие цифры фиксируются при значении более 8,3 ммоль/л. У женщин о высоком холестерине говорят, если показатели оказываются выше 8,6 ммоль/л. При таких данных пациенту назначают медицинские препараты и корригирующие изменения в рационе.
Читайте также:
Пациентам, у которых концентрация общего липопротеина в крови превышает 10 ммоль/л, необходима немедленная медицинская помощь с отправкой в отделение интенсивной терапии. На таком уровне веществ в крови ухудшается проходимость сосудов и работа многих внутренних органов.
Высокий уровень ЛПВП
Когда возникает вопрос о повышенном уровне холестерина в крови и имеется в виду увеличение альфа-липопротеина (липопротеина высокой плотности ЛПВП), медики не торопятся паниковать и принимать меры для коррекции анализа крови. Этот вид липидов имеет значительное значение для работы организма. Он отвечает за поддержание чистоты сосудов, предотвращает формирование бляшек и называется «хорошим» холестерином.
Увеличение лишь ЛПВП не свидетельствует о наличии заболевания. Напротив, этот параметр указывает на благоприятные изменения в организме.
Высокий уровень ЛПНП
При увеличении содержания липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или бета-холестерола, часто именуемого «плохим» холестерином, возникают негативные реакции в организме человека. Данный тип вещества способствует сужению сосудов, ишемии в жизненно важных органах, сбоям клеточного обмена веществ и многим другим проблемам.
Оценивать повышение уровня плохого холестерина возможно только тогда, когда исследования показали превышение норм на 20-30%. У молодых людей этот показатель варьируется от 1,6 до 4,79 ммоль/л, а у взрослых (старше 35 лет) — от 1,94 до 5,34 ммоль/л. Когда эти значения достигнуты, риск для здоровья считается пограничным или критически высоким, что указывает на начало атеросклеротических процессов в сосудистой системе.
Следует помнить! Нормы высоких уровней холестерина у женщин всегда превышают таковые у мужчин из-за особенностей работы их эндокринной системы.
В чем опасность высокого холестерина?
Многие пожилые люди не полностью разбираются в том, чем опасен повышенный холестерин для их здоровья. Тем не менее, это состояние затрагивает не только сердечно-сосудистую систему, но и все внутренние органы и центральную нервную систему человека.
Наиболее всего при высоком холестерине страдает сосудистая система. В крупных артериях сначала образуется тонкий липидный налет, а затем на его месте возникают массивные бляшки или продолжительные отложения. Все это неизбежно сказывается на кровоснабжении органов и тканей, вызывая ишемию — хроническую нехватку питательных веществ и кислорода, необходимых для нормальной работы органов.
На когнитивные функции особенно негативно воздействует гиперхолестеринемия — при отсутствии лечения человек стремительно теряет способность к нормальной жизни.
Симптомы повышенного холестерина
В отличие от иных заболеваний, проявление симптомов повышенного холестерина происходит на поздних этапах, когда вредный липопротеин затрудняет просвет крупнейших сосудов организма на 25-40%. Это приводит к сбоям в ряде функций организма:
Читайте также:
- нарушением сердечного ритма и давящими болями за грудиной;
- интенсивные головокружения, забывчивость, рассеянность, нарушение сна;
- колебания артериального давления;
- сильные головные боли и приступы мигрени;
- хроническая усталость на фоне бессонницы;
- блуждающие боли в конечностях, животе.
У пожилых людей на фоне повышенного уровня холестерина возникают новообразования на коже — ксантомы. Эти формирования представляют собой капсулы, находящиеся под верхним слоем эпидермиса, заполненные твердым жиром. Они выглядят как желтовато-белые бляшки, диаметр которых может достигать 10 мм.
Что делать при высоком холестерине?
При высоком уровне холестерина в крови у представителей обоих полов необходим многогранный подход. Выбор методов лечения гиперхолестеринемии возможен только лечащим врачом после тщательного обследования организма и определения факторов, способствующих увеличению липопротеинов в крови.
Невозможно полностью ликвидировать последствия высокого уровня вредного холестерина. Пациентам остается лишь замедлять развитие заболевания, а также облегчать и компенсировать его проявления.
Основу лечения составляет коррекция медикаментами. Для нормализации уровня ЛПНП в крови применяются:
- статины, блокирующие производство холестерина в печени — «Розувастатин», «Аторвастатин», «Симвастатин»;
- фибраты, ускоряющие разрушение и выведение плохого липопротеина — «Фенофибрат», «Ципрофибрат» и их аналоги;
- витамины — никотиновая кислота, витамины группы В, омега-3 и омега-6 кислоты, витамины А, С, Е.
Следующим важным шагом наряду с приемом медикаментов является соблюдение специальной диеты, созданной для снижения уровня липопротеинов в организме. Для этого в меню добавляют больше продуктов, богатых пищевыми волокнами, которые способны абсорбировать часть жиров, поступающих с едой, уже в кишечнике. Кроме того, необходимо обогатить питание продуктами, содержащими полиненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют расщеплению ЛПНП — рыбой, оливковым и льняным маслами, водорослями и орехами.
Исключить из питания следует:
- жирные сорта мяса;
- потроха птицы и субпродукты;
- цельное молоко и продукты из него;
- сладости и сдобу;
- маргарин и спред;
- алкоголь.
Рекомендуется употреблять цитрусовые, злаки, нерафинированные масла, крупы и натуральный обезжиренный или маложирный йогурт в качестве источника витаминов и микроэлементов.
Для повышения общего самочувствия и стабилизации обменных процессов полезно включить в свою жизнь умеренные кардио-нагрузки, нормализовать режим сна, разработать конкретный план питания при повышенном уровне холестерина и избегать стрессовых ситуаций.
Последствия при отсутствии лечения
К числу основных последствий, возникающих в результате увеличения уровня холестерина и представляющих опасность для здоровья и жизни человека, специалисты относят:
Читайте также:
- ишемическую болезнь сердца;
- стеноз коронарных сосудов;
- хроническую сердечную недостаточность;
- острый инфаркт миокарда;
- острые приступы мигрени;
- транзиторные ишемические атаки;
- ишемический инсульт головного мозга;
- приобретенное слабоумие;
- некроз мягких тканей на ногах (трофические язвы);
- тромбофлебит и эндартериит;
- стремительная потеря зрения и др.
В запущенных и тяжелых формах атеросклероз сосудов способен вызвать психические расстройства, дисфункции органов и прочие серьезные последствия.
Видео: повышенный холестерин
Частые вопросы
Какие симптомы могут указывать на повышенный холестерин?
Повышенный уровень холестерина зачастую не имеет ярко выраженных симптомов, поэтому необходимо периодически проверять его количество с помощью анализов крови. Тем не менее, в некоторых ситуациях высокий холестерин может проявляться желтоватыми отложениями вокруг глаз или возникновением болей в сердечной области.
Какие изменения в образе жизни могут помочь снизить уровень холестерина?
Для снижения количества холестерина советуют придерживаться сбалансированного питания, наполненного фруктами, овощами, орехами и рыбой, а также сократить употребление насыщенных жиров, трансжиров и простых углеводов. Регулярные занятия спортом также могут способствовать снижению уровня холестерина.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Симптомы высокого холестерина могут проявляться как боли в груди, трудности с дыханием, усталость, головокружение и желтоватый оттенок кожи. Если вы заметили такие признаки, непременно посетите врача для обследования и консультации.
СОВЕТ №2
Чтобы снизить уровень холестерина в крови, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, который включает регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание с устранением животных жиров и холестерина, а также отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
СОВЕТ №3
Кроме изменений в образе жизни, доктор может прописать препараты для снижения холестерина, например, статины. Необходимо соблюдать рекомендации врача по дозировке и регулярно делать контрольные анализы для оценки результатов лечения.