Повышенный холестерин — как проявляется и что делать, чтобы привести его в норму?

При повышенном уровне холестерина, вызывающем негативные изменения в организме, наблюдается определенное соотношение различных типов липопротеинов, поэтому не следует паниковать, если анализы показывают увеличенные значения этих соединений. Некоторые показатели могут свидетельствовать не о риске для здоровья, а о нормальных физиологических процессах. К примеру, в подростковом и детском возрасте высокое содержание липопротеинов в крови считается даже полезным, поскольку из них образуются нервная ткань, клеточные мембраны и гормоны.

Причины высокого холестерина

Основными факторами, способствующими повышению уровня холестерина, могут быть как внешние, так и внутренние. Эксперты подчеркивают, что у большинства пациентов, у которых диагностирована гиперлипидемия, существуют генетические предпосылки для возникновения этой проблемы. Эти предпосылки делятся на первичные и вторичные. Первичная группа включает в себя врожденные аномалии, которые характеризуются значительным дисбалансом жиров, в частности липопротеинов, в организме. К таким заболеваниям относят:

  • наследственные формы полигенной гиперхолистеринемии;
  • болезнь Ниманна-Пика;
  • наследуемая алипопротеинемия;
  • эндогенная гиперлипидемия;
  • комбинированная гиперлипидемия.

Причины увеличения липопротеинов в кровяном русле могут быть связаны с наследственными заболеваниями, которые не имеют прямого отношения к липидному обмену:

  • нефротический синдром и почечная недостаточность;
  • воспалительные заболевания почек;
  • гиперфункции щитовидной железы;
  • сахарный диабет 1 и 2 типов в осложненной форме;
  • дисбактериоз и синдром мальабсорбции кишечника;
  • панкреатит;
  • заболевания печени — гепатит, цирроз, холестаз.

Данные патологии инициируют ряд процессов, способных отразиться на темпе синтеза и переработки всех форм холестерина.

Полезно помнить! Косвенными факторами увеличенного холестерина в крови у женщин врачи считают гормональные изменения во время наступления климактерического периода.

Кто в зоне риска?

Риски роста уровня холестерина зависят не только от наследственных факторов. Они возрастают при наличии внешних алиментарных причин, то есть неправильного питания. Хотя с пищей в организм поступает только 20% «вредного» холестерина, этот аспект имеет важное значение и всегда принимается во внимание при установлении диагноза.

К известным внешним причинам высокого уровня холестерина у мужчин относятся:

  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • частое употребление крепкого черного кофе и чая;
  • употребление жирных сортов мяса;
  • недостаточная физическая активность.

Наиболее распространенные риски высокого холестерина у женщин имеют свои особенности — у них шансы на развитие данной патологии значительно ниже, чем у мужчин. Это связано с особенностями гормонального баланса, который препятствует выходу липопротеинов в кровоток. Лишь после наступления менопаузы вероятность столкнуться с гиперлипидемией увеличивается в разы. На этот процесс могут влиять и другие обстоятельства:

  • пассивное курение;
  • систематические стрессы;
  • хроническое недосыпание;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Основной контингент риска по гиперхолестеринемии — мужчины и женщины старше 45 лет. Им советуют каждый год проверять уровень холестерина в крови в качестве профилактики.

Повышен общий холестерин

В лабораторной терминологии общий холестерин представляет собой уровень всех разновидностей липопротеинов в крови, то есть среднее арифметическое показателей ЛПНП и ЛПВП. Поскольку обе категории холестерина обладают различными свойствами и оказывают разное влияние на организм, параметры ОХК (сокращение от «общий холестерин в крови») следует интерпретировать индивидуально в зависимости от пола и возраста пациента. Например, до достижения возраста 15-19 лет уровень общего холестерина выше у юношей, а в возрастной группе от 20 до 70 лет и старше — у девушек и женщин.

Высокий холестерин у мужчин обсуждается при превышении норм максимума на 25-30% для данного возраста. Обычно такие цифры фиксируются при значении более 8,3 ммоль/л. У женщин о высоком холестерине говорят, если показатели оказываются выше 8,6 ммоль/л. При таких данных пациенту назначают медицинские препараты и корригирующие изменения в рационе.

Читайте также:

Пациентам, у которых концентрация общего липопротеина в крови превышает 10 ммоль/л, необходима немедленная медицинская помощь с отправкой в отделение интенсивной терапии. На таком уровне веществ в крови ухудшается проходимость сосудов и работа многих внутренних органов.

Высокий уровень ЛПВП

Когда возникает вопрос о повышенном уровне холестерина в крови и имеется в виду увеличение альфа-липопротеина (липопротеина высокой плотности ЛПВП), медики не торопятся паниковать и принимать меры для коррекции анализа крови. Этот вид липидов имеет значительное значение для работы организма. Он отвечает за поддержание чистоты сосудов, предотвращает формирование бляшек и называется «хорошим» холестерином.

Увеличение лишь ЛПВП не свидетельствует о наличии заболевания. Напротив, этот параметр указывает на благоприятные изменения в организме.

Высокий уровень ЛПНП

При увеличении содержания липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или бета-холестерола, часто именуемого «плохим» холестерином, возникают негативные реакции в организме человека. Данный тип вещества способствует сужению сосудов, ишемии в жизненно важных органах, сбоям клеточного обмена веществ и многим другим проблемам.

Оценивать повышение уровня плохого холестерина возможно только тогда, когда исследования показали превышение норм на 20-30%. У молодых людей этот показатель варьируется от 1,6 до 4,79 ммоль/л, а у взрослых (старше 35 лет) — от 1,94 до 5,34 ммоль/л. Когда эти значения достигнуты, риск для здоровья считается пограничным или критически высоким, что указывает на начало атеросклеротических процессов в сосудистой системе.

Следует помнить! Нормы высоких уровней холестерина у женщин всегда превышают таковые у мужчин из-за особенностей работы их эндокринной системы.

В чем опасность высокого холестерина?

Многие пожилые люди не полностью разбираются в том, чем опасен повышенный холестерин для их здоровья. Тем не менее, это состояние затрагивает не только сердечно-сосудистую систему, но и все внутренние органы и центральную нервную систему человека.

Наиболее всего при высоком холестерине страдает сосудистая система. В крупных артериях сначала образуется тонкий липидный налет, а затем на его месте возникают массивные бляшки или продолжительные отложения. Все это неизбежно сказывается на кровоснабжении органов и тканей, вызывая ишемию — хроническую нехватку питательных веществ и кислорода, необходимых для нормальной работы органов.

На когнитивные функции особенно негативно воздействует гиперхолестеринемия — при отсутствии лечения человек стремительно теряет способность к нормальной жизни.

Симптомы повышенного холестерина

В отличие от иных заболеваний, проявление симптомов повышенного холестерина происходит на поздних этапах, когда вредный липопротеин затрудняет просвет крупнейших сосудов организма на 25-40%. Это приводит к сбоям в ряде функций организма:

Читайте также:

  • нарушением сердечного ритма и давящими болями за грудиной;
  • интенсивные головокружения, забывчивость, рассеянность, нарушение сна;
  • колебания артериального давления;
  • сильные головные боли и приступы мигрени;
  • хроническая усталость на фоне бессонницы;
  • блуждающие боли в конечностях, животе.

У пожилых людей на фоне повышенного уровня холестерина возникают новообразования на коже — ксантомы. Эти формирования представляют собой капсулы, находящиеся под верхним слоем эпидермиса, заполненные твердым жиром. Они выглядят как желтовато-белые бляшки, диаметр которых может достигать 10 мм.

Что делать при высоком холестерине?

При высоком уровне холестерина в крови у представителей обоих полов необходим многогранный подход. Выбор методов лечения гиперхолестеринемии возможен только лечащим врачом после тщательного обследования организма и определения факторов, способствующих увеличению липопротеинов в крови.

Невозможно полностью ликвидировать последствия высокого уровня вредного холестерина. Пациентам остается лишь замедлять развитие заболевания, а также облегчать и компенсировать его проявления.

Основу лечения составляет коррекция медикаментами. Для нормализации уровня ЛПНП в крови применяются:

  • статины, блокирующие производство холестерина в печени — «Розувастатин», «Аторвастатин», «Симвастатин»;
  • фибраты, ускоряющие разрушение и выведение плохого липопротеина — «Фенофибрат», «Ципрофибрат» и их аналоги;
  • витамины — никотиновая кислота, витамины группы В, омега-3 и омега-6 кислоты, витамины А, С, Е.

Следующим важным шагом наряду с приемом медикаментов является соблюдение специальной диеты, созданной для снижения уровня липопротеинов в организме. Для этого в меню добавляют больше продуктов, богатых пищевыми волокнами, которые способны абсорбировать часть жиров, поступающих с едой, уже в кишечнике. Кроме того, необходимо обогатить питание продуктами, содержащими полиненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют расщеплению ЛПНП — рыбой, оливковым и льняным маслами, водорослями и орехами.

Исключить из питания следует:

  • жирные сорта мяса;
  • потроха птицы и субпродукты;
  • цельное молоко и продукты из него;
  • сладости и сдобу;
  • маргарин и спред;
  • алкоголь.

Рекомендуется употреблять цитрусовые, злаки, нерафинированные масла, крупы и натуральный обезжиренный или маложирный йогурт в качестве источника витаминов и микроэлементов.

Для повышения общего самочувствия и стабилизации обменных процессов полезно включить в свою жизнь умеренные кардио-нагрузки, нормализовать режим сна, разработать конкретный план питания при повышенном уровне холестерина и избегать стрессовых ситуаций.

Последствия при отсутствии лечения

К числу основных последствий, возникающих в результате увеличения уровня холестерина и представляющих опасность для здоровья и жизни человека, специалисты относят:

Читайте также:

  • ишемическую болезнь сердца;
  • стеноз коронарных сосудов;
  • хроническую сердечную недостаточность;
  • острый инфаркт миокарда;
  • острые приступы мигрени;
  • транзиторные ишемические атаки;
  • ишемический инсульт головного мозга;
  • приобретенное слабоумие;
  • некроз мягких тканей на ногах (трофические язвы);
  • тромбофлебит и эндартериит;
  • стремительная потеря зрения и др.

В запущенных и тяжелых формах атеросклероз сосудов способен вызвать психические расстройства, дисфункции органов и прочие серьезные последствия.

Видео: повышенный холестерин

Частые вопросы

Какие симптомы могут указывать на повышенный холестерин?

Повышенный уровень холестерина зачастую не имеет ярко выраженных симптомов, поэтому необходимо периодически проверять его количество с помощью анализов крови. Тем не менее, в некоторых ситуациях высокий холестерин может проявляться желтоватыми отложениями вокруг глаз или возникновением болей в сердечной области.

Какие изменения в образе жизни могут помочь снизить уровень холестерина?

Для снижения количества холестерина советуют придерживаться сбалансированного питания, наполненного фруктами, овощами, орехами и рыбой, а также сократить употребление насыщенных жиров, трансжиров и простых углеводов. Регулярные занятия спортом также могут способствовать снижению уровня холестерина.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Симптомы высокого холестерина могут проявляться как боли в груди, трудности с дыханием, усталость, головокружение и желтоватый оттенок кожи. Если вы заметили такие признаки, непременно посетите врача для обследования и консультации.

СОВЕТ №2

Чтобы снизить уровень холестерина в крови, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, который включает регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание с устранением животных жиров и холестерина, а также отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

СОВЕТ №3

Кроме изменений в образе жизни, доктор может прописать препараты для снижения холестерина, например, статины. Необходимо соблюдать рекомендации врача по дозировке и регулярно делать контрольные анализы для оценки результатов лечения.

Лечение варикоза современными методами
Добавить комментарий