Перкуссионный массажер: обзор популярных моделей и рейтинг лучших

Существует мнение, что перкуссионный массажер – это устройство исключительно для спортсменов и бодибилдеров, но это мнение возникло из-за того, что они первыми начали использовать этот функциональный инструмент для снятия болей и восстановления мышечной активности после тренировок. Пришло время изменить отношение, так как массажный пистолет имеет широкий спектр возможностей, и им может пользоваться любой, кто испытывает усталость, стресс, мало двигается или даже не посещал спортзал. Зачем нужен перкуссионный массаж, какую пользу он может принести вашему организму и какое устройство стоит выбрать, – давайте разберемся в этом материале.

Что такое перкуссионный массаж и массажный пистолет

Классический массаж с перкуссионным эффектом представляет собой тип вибротерапии, который основывается на череде быстрых легких ударов, производимых руками, что и дало ему его название.

Названию массажа соответствует латинское слово «Percussio», которое переводится как «нанесение ударов».

Перкуссионный массаж эффективно справляется с мышечными болями и спазмами, способствует улучшению кровообращения и лимфотока, помогает расслабиться и восстанавливает подвижность.

Как часто это происходит: усталость накапливается, мышечные структуры стрессовых зон (шея, плечи, спина) отвечают спазмами, а если вы занимаетесь в спортзале, то о болях, спазмах и крепатуре вам известно не понаслышке. Тем не менее, массаж не всегда можно получить. Ускоренный темп жизни, нехватка времени, повседневная рутина лишают многих шанса регулярно посещать профессионала.

Правильным и действенным решением станет перкуссионный массажер-пистолет, который поможет всем желающим избавиться от мышечного напряжения, расслабиться как физически, так и эмоционально. Ведь спастические боли и усталость мышц – это проблема не только для спортсменов.

Перкуссионный пистолет

Это мобильное устройство, внешне схожее на компактный строительный инструмент с массажной насадкой вместо бура.

Ритмично и быстро ударяя насадкой по мышцам, массажный пистолет воздействует на «проблемную зону» и прорабатывает ткани, при этом, делает это более равномерно и глубже, чем руки массажиста. Ускорение кровообращения и лимфооттока улучшает дыхание тканей и увеличивает насыщение мышц необходимыми питательными веществами, а также способствует выведению токсичных продуктов обмена.

В течение непродолжительного времени ударный массажер в форме пистолета улучшает состояние, устраняя неприятные ощущения и удаляя болезненные образования в мышцах.

Перкуссионный массажер для тела комплектуется съёмными насадками, может изменять скорость и силу постукивания в различных режимах, что позволяет настраивать индивидуальные параметры и интенсивность массажа.

Зачем нужен перкуссионный массажер?

Применение устройства приносит ощутимую пользу атлетам, но это совсем не говорит о том, что перкуссионный массажер для тела не подходит тем, кто не связан со спортом. Массажный пистолет для мышц необходим не только при интенсивных тренировках и спортивных занятиях. Каждый человек может воспользоваться перкуссом для снятия последствий стрессовых и статических нагрузок на мышечную систему.

Показания к применению

• При дефиците и низкой двигательной активности, сидячей и эмоционально насыщенной (прямо скажем, нервной) работе. Массажер поможет снять боль и зажатость, подарит облегчение чувства скованности.
• Для устранения болезненных ощущений и последствий перенапряжения, предупреждения отсроченной боли, связанных со спортивными нагрузками, насыщенным тренировочным графиком и тяжелой физической работой.
• Для сокращения времени реабилитационных мероприятий после травм опорно-двигательного аппарата и спортивных травм.
• Для подготовки и разогрева мышц перед спортивной нагрузкой, с целью повышения показателей, улучшения активности и диапазона движений.

Безусловно, массажер в форме пистолета поможет эффективно справиться с усталостью, нехваткой жизненной энергии и в условиях стресса.

Плюсы аппаратного перкуссионного массажа

Массажёр пистолет для тела имеет множество функций и оказывает комплексное воздействие не только на мышцы, но и на организм в целом.

Снятие мышечных спазмов.

Удаление зон болезненного напряжения в мышцах.

Увеличение мышечной выносливости.

Успокаивающее и противострессовое воздействие.

По каким критериям выбирать?

Для выбора подходящего массажного пистолета для тела важно учесть его технические параметры и функционал.

• Рекомендуемая скорость работы в диапазоне 1000 – 3000 колебаний в минуту позволяет комфортно пользоваться устройством людям с разными потребностями и проблемами.
• Немаловажным является и вес перкуссора. Устройства весом больше полутора килограмм смогут использовать не все, неподготовленная рука быстро устанет, да и носить с собой будет неудобно.
• Количество насадок и режимов работы определяет функциональность массажера и расширяет диапазон применения.
• Беспроводной массажер пистолет должен иметь длительный срок автономной работы, более часа, чтобы не подвести вас в самый неудачный момент.
• Форма и материал рукоятки отвечают за комфортное использование. Если неудобно держать в руке прибор или рукоять скользит в ладони во время массажа, вряд ли процедура пойдет на пользу.

Перкуссионные пистолеты классифицируются на проводные и беспроводные варианты, каждый из которых обладает своими достоинствами. Беспроводные перкуссоры обеспечивают мобильность и свободу от электросети, в то время как сетевые устройства отличаются высокой мощностью и продолжительным временем работы.

Лучшие перкуссионные массажеры: обзор и характеристики

Когда на рынке стартовали первые образцы массажных пистолетов, привлекшие внимание покупателей, выделять фаворитов не требовалось.

В настоящее время, когда создано большое количество устройств и имеется возможность выбора, у неопытного пользователя появляются вопросы, ответы на которые можно получить, подробнее ознакомившись с массажными пистолетами, заслужившими положительные отзывы.

Массажер пистолет AMG140 Gezatone

Беспроводной массажный пистолет для тела AMG140 среднего размера удобно располагается в руке. Не смотря на свою доступную цену, устройство обладает разнообразными функциями.

Пользователь имеет возможность выбрать одну из 6 скоростей работы в пределах от 2100 до 3300 ударов в минуту. Благодаря эргономичной форме рукоятки удобно держать, а управление с помощью одной кнопки делает использование легким.

Четыре насадки, предназначенные для работы с различными группами мышц, отличаются отменной износостойкостью и просто очищаются. Массаж возможно делать, не раздеваясь.

Этот массажер для мышц в виде пистолета подходит для людей всех возрастов и профессий, мужчин и женщин, которые ведут как активный, так и сидячий образ жизни.

Характеристики AMG140

В комплекте четыре насадки.

Удобно носить в руке.

Шесть степеней интенсивности

Работает на батарее.

Управление с помощью одной кнопки

Самостоятельная работа 3 часа

Спортивный массажер пистолет AMG143 Gezatone

Это беспроводное устройство способно на 30 уровней воздействия, что легко поможет избавиться от болезненности в мышцах.

Выбирая одну из шести насадок, пользователь способен выполнять ударный массаж в любых частях тела и использовать массажер для шеи и спины. Пистолет предлагает выбор интенсивности воздействия в диапазоне от 1000 до 3300 пульсаций в минуту, а параметры массажа выводятся на сенсорном экране. Кроме того, рабочая панель отображает уровень заряда аккумулятора и дает возможность быстро перейти в режим ожидания.

В рукояти с уникальным противоскользящим покрытием прячется съемный аккумулятор, который обеспечивает как минимум 120 минут работы без подзарядки. Кроме того, на рукояти расположен индикатор уровня заряда.

Шесть насадок и массажный пистолет для тела удобно располагаются в сумке с очерчиваемыми ячейками, можно смело брать с собой, ничего не потеряется и не повредится при перевозке.

Характеристики AMG143

В комплект входят 6 насадок.

Уровень заряда батареи.

30 степеней интенсивности

Работает на батарее.

Сумка-ячейка для хранения предметов.

Самостоятельная работа 2 часа

Перкуссионный массажер пистолет AMG144 Gezatone

Легкий, весом всего 620 грамм и компактный массажер-пистолет с беспроводной конструкцией включает все полезные функции «раскрученных» перкуссионных массажеров, стоимость которых на порядок (а то и на два) выше.

Тихо и почти бесшумно это устройство за 2 минуты проведет перкуссионный массаж любой мышечной группы с интенсивностью до 3200 ударов в минуту и автоматически отключится через 15 минут.

Этот массажер для тела с перкуссионным эффектом оборудован мощным двигателем и обладает нескользящей поверхностью корпуса, его комфортно держать в руках.

Литиевый аккумулятор гарантирует больше 120 минут работы без подзарядки, а уровень заряда отобразит световой индикатор на панели управления, удобно расположенной в верхней части устройства.

Пользователь может воспользоваться функцией подогрева и остывания благодаря насадке «холод-тепло». Не каждая модель премиум класса обладает такими насадками. Температура подогрева и охлаждения насадки имеет пределы, что способствует предотвращению повреждений кожи.

В комплект массажера входят 5 насадок, которые вместе с AMG 144 помещены в надежный и стильный металлический кейс.

Характеристики AMG144

В комплект входят 5 насадок.

Три степени интенсивности в каждом варианте.

Работает на батарее.

Контейнер для хранения и перевозки.

Самостоятельная работа 2 часа

Покрытие корпуса против скольжения

Уровень заряда батареи.

Удобно носить в руке.

Пистолет массажер для мышц AMG145 Gezatone

Компактный и бесшумный, мощный спортивный массажер для мышц AMG145 питается от сети. Эта версия пользуется популярностью у любителей функционального минимализма, так как ударный пистолет массажер имеет все нужные функции и очень легко в использовании.

Массажер для мышц пистолет AMG145 включает 1 силиконовую насадку. Универсальный дизайн насадки позволяет прорабатывать любые группы мышц, а её нежное прикосновение обеспечивает комфорт.

Все операции контролируются одной кнопкой, пользователю предложено 6 уровней мощности.

Рукоятка с округлой формой обладает мягким и противоскользящим покрытием, что обеспечивает комфортное использование прибора под различными углами, а смарт-таймер отключает устройство по истечении 15 минут.

Характеристики AMG145

В комплект входят 5 насадок.

Массажная головка, выполненная из мягкого силикона.

Шесть степеней интенсивности

Подключается к электричеству.

Контейнер для хранения и перевозки.

Самостоятельная работа 2 часа

Покрытие корпуса против скольжения

Как правильно пользоваться перкуссионным пистолетом?

Для того чтобы ощутить и увидеть положительные результаты перкуссионного массажа, нужно правильно и корректно применять массажер.

Для начала выберем насадку

Сменные насадки предлагают множество форм, однако обычно вместе с устройством поставляется 4 – 6 различных вариантов. Кратко рассмотрим назначения основных.

«ШАР»

Большая универсальная насадка круглой формы предназначена для массажа крупных и средних мышечных групп.

«ВИЛКА»

Для массажа конкретных мышечных групп, к примеру, вдоль спины или в зоне голени.

«ПУЛЯ»

Для сосредоточенного точечного и глубокого влияния на зоны локальной боли и триггерные точки.

«ПЛОСКАЯ»

Универсальна, как шар, используется для работы со всеми мышечными группами.

«ТЕПЛО / ХОЛОД»

Только «избранные» могут похвастаться такими насадками. Насадка с металлической поверхностью используется для уменьшения спазмов, прогрева и снятия болевых ощущений после физической или эмоциональной нагрузки.

1. Шаг 1 После выбора и установки массажной насадки можно включать устройство. Делать это нужно не касаясь тела, чтобы избежать неприятных ощущений.
2. Шаг 2 В начале сеанса массажа, а тем более, при первом использовании рекомендуется установить самый низкий уровень интенсивности. В дальнейшем, в ходе процедуры силу воздействия можно повышать, ориентируясь на ощущения.
3. Шаг 3 Без нажима и давления прислоните перкуссионный пистолет к телу в том месте, где необходимо провести массаж.
4. Шаг 4 Плавно и медленно ведите насадкой вдоль мышцы, а если на пути движения обнаруживается болезненная уплотненная точка, — рекомендуется остановиться в этой зоне на 10-15 секунд.

Длительность массажа

В среднем на одну группу мышц потребуется от 15 до 60 секунд, для проработки триггерных точек достаточно 15-30 секунд для каждой. Общее время применения перкуссионного устройства — 15 минут, превышать его не стоит.

Всего лишь 15 секунд будет достаточно для дополнительной «подзарядки» уставших и изнуренных мышц в течение рабочего дня или во время тренировки. Такого небольшого промежутка времени хватит, чтобы восстановить энергетику тела.

Чем перкуссионный массажер лучше вибрационного

Перкуссионные массажеры, известные также как ударные массажеры для тканей, являются разновидностью массажных аппаратов, которые функционируют на основе быстрого и ритмичного воздействия ударов или вибраций на кожу. Несмотря на то что по своему принципу действия перкуссионный массажер напоминает вибрационный, у них есть некоторые ключевые отличия. Booster массажер может предложить ряд преимуществ по сравнению с другими вариантами массажеров:

1. Интенсивный массаж. Ударный массажер для тела предоставляет возможность глубокого массажа мышц и тканей, что способствует расслаблению и размягчению мышц, избавлению от напряжения и усталости. Это особенно актуально для спортсменов, активных людей или тех, кто испытывает мышечные боли и спазмы;

2. Быстрота и результативность. Перкуссионные массажеры функционируют на высокой частоте, что способствует быстрому и эффективному достижению результатов. Они способны обрабатывать большие участки тела за короткое время, что делает массаж более оперативным и удобным;

3. Простой в использовании. Ударные массажеры для тела зачастую имеют компактные размеры и удобную портативность, что облегчает их эксплуатацию как дома, так и в поездках. Вы можете делать массаж самостоятельно, не прибегая к посторонней помощи;

4. Разнообразие насадок. Большинство перкуссионных массажеров комплектуются несколькими насадками, что дает возможность подстроить силу и направление перкуссионного массажа под ваши нужды. Эти насадки имеют разные формы и размеры для обработки различных участков тела;

5. Уменьшение стресса. Удары массажеров для тела способны также способствовать снижению стресса и повышению общего состояния организма за счет активации рецепторов кожи и расслабления мышц.

Тем не менее, следует учитывать, что перкуссионный массажер может быть не самым подходящим вариантом для всех и не рекомендуется в ряде ситуаций, таких как наличие определенных медицинских заболеваний, травм или болезней. Если у вас имеются какие-либо проблемы со здоровьем или сомнения, целесообразно проконсультироваться с врачом или массажистом перед использованием перкуссионного пистолета или любых других массажных аппаратов.

Кому не стоит использовать ударный массажер

Массажные пистолеты – это действенные инструменты для снятия мышечного напряжения и расслабления, однако они также имеют свои ограничения и могут представлять опасность для определенных категорий людей или при некоторых состояниях. Вот несколько ситуаций, когда перкуссионный массажер не рекомендуется использовать:

Открытые раны либо травмы. Если у вас имеются открытые раны, ссадины, синяки или иные повреждения кожи, применение массажного пистолета в этой зоне может ухудшить ситуацию, вызвать дискомфорт или привести к инфекции.

Онкологические болезни. В случае онкологических болезней, особенно связанных с лимфатическими узлами или опухолями, применение точечного массажера может представлять собой небезопасное и даже рискованное занятие.

Венозные тромбы или тромбофлебит. Когда имеются венозные тромбы (тромбозы) либо тромбофлебит, применение точечного массажера может привести к расширению тромбов и ухудшению здоровья.

Заболевания кожи. При наличии кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз или инфекции, рекомендуется не использовать перкуссионный массажер-пистолет на пораженных участках, поскольку это может ухудшить ситуацию.

Сердечно-сосудистые недуги. Людям, страдающим от серьезных сердечно-сосудистых недугов, или тем, у кого установлены кардиостимуляторы и прочие имплантируемые медицинские устройства, рекомендуется избегать применения ударного массажера без предварительной консультации с врачом.

Беременность. В период ожидания ребенка применение ударного массажера может представлять опасность, особенно в области живота и поясницы. Женщинам во время беременности стоит проконсультироваться с врачом перед использованием массажера booster.

Итог:

Перкуссионный массажный пистолет – это действительно ценное устройство, которое может значительно повысить качество жизни любого человека. Прибор глубоко воздействует на все проблемные зоны, снимая напряжение; после сеанса с ним улучшает самочувствие, тело становится более гибким, восстанавливаются силы и, безусловно, поднимается настроение.

Количество насадок: четыре.

Возможность замены насадок: Да

Число уровней нагрузки: 6

Ёмкость батареи: 1800 мАч.

Показатель уровня заряда: Да

Время работы без подзарядки: 3 часа