Первоначально устройства для миостимуляции использовались исключительно в медицинских целях. С их помощью поддерживали тонус мышц у парализованных и лежачих пациентов, чтобы предотвратить дистрофию. Эту методику применяют также для реабилитации космонавтов, долгое время не имеющих физической активности.
Суть метода миостимуляции
При воздействии электрического тока мышцы начинают сокращаться и активно используют питательные вещества из окружающих тканей. Таким образом, можно активировать те мышцы и мышечные группы, которые не задействуются во время физических упражнений. Однако цель процедуры не заключается в том, чтобы заменить физическую активность без усилий.
В результате сокращений мышц происходит активация кровеносных и лимфатических сосудов, что приводит к выраженному терапевтическому эффекту. Благодаря такому уникальному массажу сосудов улучшается циркуляция жидкостей в тканях, усиливается отток лимфы, улучшается кровоснабжение тканей не только в зоне воздействия, но и во всем теле. В результате ускоряется метаболизм, происходит расщепление жировой ткани, уменьшаются отеки, а мышцы и кожа становятся более упругими и подтянутыми уже после первой процедуры. Причем активированные процедурой эффекты продолжают развиваться ещё продолжительное время после её завершения.
Тем не менее, это не говорит о том, что миостимуляцию можно осуществлять продолжительными курсами. С каждой процедурой растет толерантность организма к электрическому току, следовательно, для достижения требуемого результата с каждым разом необходимо повышать напряжение в настройках прибора. Делать это можно, конечно, не вечно, так как электрошок никому не приносит пользы — это совершенно другая «процедура».
Показания для миостимуляции
Метод разрабатывался вовсе не ради эстетики. В первую очередь миостимуляция помогает улучшить мышечный тонус — это и есть ее основное медицинское применение. Таким образом, ее используют при слабости, вялости, парезах и параличах скелетной мускулатуры, чтобы избежать ее дистрофии. Это специализированная медицинская процедура, предназначенная для ускорения восстановления активности после длительных болезней, связанных с низкой физической активностью или ее отсутствием.
С ростом косметологической индустрии различные устройства, которые изначально имели исключительно медицинское предназначение, начали применяться для эстетических целей. Это касается не только миостимуляторов.
Сюда можно отнести, к примеру, устройства для виброакустической терапии, аппараты магнитотерапии, инструменты для гальванизации и электрофореза и так далее.
Это объясняется весьма просто. Дело в том, что кроме основных медицинских результатов, ради которых эти устройства созданы, «вторичным» эффектом их применения зачастую оказывается улучшение внешнего вида.
Таким образом, стимуляция микроциркуляции жидкостей способствует очищению тканей от вредных веществ, а также их наполнению питательными элементами и кислородом. Все это способствует улучшению регенеративных способностей кожи, повышению ее эластичности, а также получению кожей здорового оттенка и текстуры. Активная работа мышц заставляет их использовать энергию, хранящуюся в виде жировых запасов. Таким образом, миостимуляция получает липолитический эффект и помогает в борьбе с проявлениями целлюлита.
Повышение тонуса мышц и сосудов вместе с улучшением кровообращения и оттока лимфы способствует быстрому облегчению отеков различного происхождения. В результате этого, миостимуляция позволяет достичь уменьшения объемов тела в зоне воздействия на 3-4 см всего за одну процедуру. Именно поэтому миостимуляцию используют для решения различных проблем тела, таких как:
- недостаток объема групп мышц и отдельных мускулов, недоступных для проработки с помощью тренировки;
- жировые отложения и целлюлит;
- отеки мягких тканей;
- недостаточный тонус мышц ягодиц, бедер, живота, голеней;
- мышечные зажимы.
Миостимуляцию целесообразно использовать для укрепления мышц спины при проблемах с осанкой и остеохондрозом. Это помогает уменьшить нагрузку на позвоночник. В рамках комплексного лечения ожирения полезно применять данную процедуру в момент, когда пациент достигает «плато», и вес перестает снижаться под воздействием физических упражнений и специальной диеты.
Миостимуляция: противопоказания
Так как миостимуляция считается довольно строгой процедурой, ее выполнение при наличии противопоказаний может нанести значительный ущерб здоровью. Краткий перечень противопоказаний для данной процедуры следующий:
- беременность;
- тромбофлебит и другие заболевания вен;
- нарушения сердечного ритма;
- наличие кардиостимулятора;
- наличие металлических имплантов в теле;
- мочекаменная и желчекаменная болезнь;
- онкологические процессы в организме;
- инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры;
- эпилепсия;
- обильная менструация.
Процедура при наличии таких противопоказаний может иметь серьезные последствия для здоровья. Обычно в салоне часть электродов располагается в области талии, а электрические импульсы разных уровней интенсивности могут затрагивать не только скелетные мышцы, но и гладкую мускулатуру внутренних органов, что может спровоцировать выкидыш при беременности и неконтролируемое кровотечение во время менструации.
Драйвер сердечного ритма, как естественный, так и созданный человеком, функционирует на электрических принципах, поэтому его воздействие в зоне электрического поля может вызвать непредсказуемые нарушения ритма, вплоть до фибрилляции. Сильные сокращения мышц при наличии тромбов или бляшек в сосудах могут вызывать их отрыв, что может привести к тромбоэмболии.
Из курса физики известно, что металлы имеют значительно более высокий уровеньconductivity electric, чем живые ткани организма, поэтому при наличии металлических элементов в теле электрический ток с высокой вероятностью пойдет «не в том направлении».
Сокращение мышц мочевыводящих и желчевыводящих путей из-за наличия камней или песка может вызвать повреждение или даже разрыв протоков с соответствующими последствиями — как прямыми, так и косвенными.
При повышенной температуре изменяется электросопротивление тканей, поэтому эффект импульсов миостимулятора в данном случае непредсказуем. А при эпилепсии судорогами может быть вызвано воздействие любых искусственных полей, особенно если эффект предполагается использовать на лицевых и головных мышцах.
Как проходит процедура
Для начала важно обратиться за консультацией к специалисту-физиотерапевту. Только он способен выявить противопоказания и выбрать оптимальный режим терапии, а в случае их наличия — предложить подходящую альтернативу.
На начальном этапе подготовки кожу следует очистить — принять душ с применением моющих средств. Затем на кожу наносят электропроводный гель или специальный ампульный концентрат, предназначенный для данной процедуры. После этого специалист размещает на теле пациента электроды, места расположения которых обсуждаются с клиентом заранее, исходя из конкретной косметологической или терапевтической задачи. Электроды фиксируются при помощи эластичных ремней.
Пациент размещается на диване, а терапевт выбирает нужную программу устройства и активирует ток. Вся процедура, как правило, занимает 15-17 минут, а интервал между сеансами должен быть 2-3 дня или больше, чтобы мышцы могли восстановиться после нагрузки. Обычно в условиях салона нагрузка на мышцы оказывается достаточно высокой для их эффективной проработки, чего не способны обеспечить аппараты для домашнего использования. По отзывам клиентов салонной процедуры, первый сеанс бывает болезненным, однако затем неприятные ощущения уменьшаются.
После завершения процедуры гель удаляют водой или с помощью салфетки. В среднем курс включает около 10 сеансов, после которых следует сделать перерыв минимум на полгода.
Зачем важно знать о пользе и вреде миостимуляции тела
У большинства эффективных косметических процедур существуют противопоказания — даже у безопасного вибромассажера для тела имеются свои плюсы и минусы. Информация о пользе миостимуляции тела, а также о ее противопоказаниях, является важной для принятия осознанных решений о том, как применять эту технику и какие результаты можно ожидать. Вот несколько причин, почему следует быть осведомленным о процедуре миостимуляции тела:
- Безопасность. Понимание того, как правильно применять миостимуляцию, помогает избежать возможных рисков и нежелательных эффектов. Неправильное использование аппарата для миостимуляции тела или применение слишком высокой интенсивности может привести к раздражению кожи, мышечным судорогам или другим проблемам;
- Эффективность. Знание о том, как работает миостимуляция и какие результаты можно ожидать, помогает установить реалистичные ожидания. Миостимуляция может быть эффективным методом для укрепления мышц, улучшения тонуса кожи и повышения кровообращения, но она не является магическим средством для сжигания жира или похудения;
- Индивидуальные особенности. Некоторым людям миостимуляция может быть полезной и безопасной, тогда как у других может быть нежелательным или недопустимым из-за определенных медицинских состояний или противопоказаний. Знание о показаниях для миостимуляции позволяет определить, подходит ли эта техника именно для вас;
- Альтернативы. Понимание миостимуляции позволяет сравнивать ее с другими методами укрепления мышц, улучшения кожи и формирования тела. Это помогает выбрать наилучший подход к достижению ваших целей;
- Дополнительные преимущества и ограничения. Миостимуляция тела может быть хорошим дополнением к другим методам ухода за телом, таким как физическая активность и здоровое питание.
Почему миостимуляция тела такая эффективная
Миостимуляция тела — это действенный метод, который применяет электрические сигналы для активации мышечных волокон. Он может оказаться полезным в разных ситуациях и обладает рядом преимуществ:
- Укрепление мышц. Токовый массажер способствует активации мышц, что может помочь укрепить слабые мышечные группы или поддерживать тонус уже существующих мышц. Это особенно полезно для людей, которые из-за заболеваний или других причин испытывают ограничения в физической активности или не могут заниматься спортом;
- Формирование тела. Миостимуляция может помочь придать телу более сформированный вид, особенно в сочетании с регулярной физической активностью и здоровым питанием. Это может быть полезным для тех, кто стремится улучшить форму и контуры своего тела;
- Улучшение кровообращения. Электрическая стимуляция мышц также способствует увеличению кровотока в областях применения. Это может помочь улучшить доставку кислорода и питательных веществ к мышцам и тканям, что способствует общему улучшению состояния тела;
- Реабилитация после травм и операций. Миостимуляция может использоваться в процессе реабилитации после травм или хирургических операций. Она помогает активировать мышцы и поддерживать их работоспособность во время восстановления;
- Снижение мышечной усталости. Применение токового массажера после интенсивных тренировок или физических нагрузок может помочь снизить мышечную усталость и ускорить восстановление;
- Снижение целлюлита. Хотя миостимуляция не является способом прямого снижения целлюлита, она может улучшить кровообращение и тонус кожи, что в свою очередь может сделать целлюлит менее заметным.