Массаж с использованием камней — это актуальная и популярная процедура, доступная в различных салонах. Его второе название — стоунтерапия. Главные задачи данного массажа — расслабление и получение положительных эмоций.
Массаж с использованием камней является одной из оздоровительных процедур. Он заключается в воздействии на активные точки тела и лица с помощью природных материалов. В результате этого наступает глубокое расслабление, активируются внутренние процессы организма. Массаж камнями — это приятный способ пробудить ваши физические и эмоциональные силы.
Не все камни подходят для массажа. Они должны иметь определенные характеристики: форма, размеры, текстура поверхности, окраска. Природные камни, как считается, имеют энергетическую память, благодаря чему могут устранять негатив и придавать организму энергию.
Очистка ключевых энергетических центров помогает достичь внутреннего равновесия.
Виды массажа камнями
Массаж камнями по технике выполнения подразделяется на:
- горячий — с использование подогретых материалов;
- контрастный — с применением горячих и холодных камней;
- массаж драгоценными камнями, при котором специалист по процедуре подбирает особые минералы и технику в зависимости от конкретного клиента.
В зависимости от целей массажа его можно классифицировать на 4 категории:
- классический;
- моделирующий;
- энергетический;
- ароматический.
Какие камни используют при массаже
В традиционном горячем массаже применяется вулканический базальт. Данный материал имеет округлую, гладкую форму и пористую текстуру. Благодаря этим особенностям базальты медленно теряют тепло и долго его передают телу. Поскольку такие камни формируются после вулканического извержения, в них сконцентрировано много энергии всех пяти элементов.
Базальты содержат значительное количество важных элементов, таких как магний и железо, что способствует достижению состояния спокойствия.
Другой материал, применяемый в стоунтерапии, — это нефрит. Он прекрасно conducts тепло и часто находит применение в целях оздоровления. Нефритовый массаж способствует укреплению иммунной системы, а также служит источником молодости и хороших эмоций.
При массаже также могут применяться крупные камни, алмазы, горные кристаллы, бирюзовые элементы, лазуриты, жемчуг, авантюрины, гематиты и морские камешки.
Показания
Стоунтерапия с применением вулканических базальтов окажет положительное влияние на людей с болезненными суставами и испытывающих боли в спине. Массаж с использованием этих камней помогает избавиться от бессонницы и облегчает хроническую усталость. Лечением с помощью каменного массажа также можно заниматься при мигрени и депрессии. Данная процедура стимулирует кровообращение, уменьшает проявления целлюлита и способствует снижению веса. Массаж лица вулканическим базальтом обеспечивает омолаживающий эффект и очищает поры.
Назначают нефритовый массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, для очищения крови и почек, для улучшения работы мочевого пузыря, печени и желудка, других органов и систем. Массаж с использованием нефритовых камней благоприятно воздействует на иммунитет и способствует омоложению кожи.
Камнетерапия окажет помощь людям с заболеваниями спины, нарушенным лимфооттоком, вегетативной сосудистой дистонией, сниженным иммунитетом, низким тонусом.
Стоунтерапия также помогает людям, испытывающим эмоциональную нестабильность.
Классический массаж с использованием камней способствует выходу человека из стрессового состояния, уменьшению висцерального жира, восстановлению аппетита и сна. Он помогает достичь эмоционального комфорта, избавиться от негативных мыслей и обеспечивает полную релаксацию.
Основная техника массажа камнями
Процесс массажа начинается с создания уютной атмосферы. Мягкая музыка, приглушенное освещение, уединенная обстановка — все это важные элементы стоунтерапии. Камни очищаются от загрязнений, после чего их нагревают или охлаждают. В горячем массаже используются камни, температура которых не должна превышать 55 градусов, а в холодном — достигают 0 градусов. Контрастный массаж способствует улучшению обмена веществ, сужает и расширяет сосуды, устраняет венозные застоі и повышает тонус мышц.
Перед началом процедуры тело разогревается маслом, например, оливковым, кунжутным или другим. Далее массажист размещает камни на спине, руках и ногах. Все элементы располагают на активных биологических точках. Для их активации специалист по стоунтерапии применяет нажатия, растирания и поглаживания в определенных участках тела, перемещаясь от стоп кверху. Также возможно выполнение массажа на области живота, груди, шеи и лица. Вся процедура продолжается от 1 до 2 часов. После ее завершения рекомендуется немного полежать и отдохнуть.
Массаж лица камнями самостоятельно
Массаж с использованием камней можно проводить и в домашних условиях. На очищенное лицо нанесите сандаловое, розмариновое, розовое или лавандовое масло. Убедитесь, что камни не слишком горячие — приложите их к тыльной стороне руки. Массируйте лицо камнями по массажным линиям в течение нескольких минут. Затем по одному камню разместите на лбу, щеках и подбородке. Полежите в таком положении 10 минут.
Противопоказания
Несмотря на значительные преимущества для здоровья, стоунтерапия обладает противопоказаниями. Эту процедуру запрещено выполнять при острых инфекциях, беременности и грудном вскармливании, онкологических заболеваниях, воспалительных процессах в органах и тяжелых психических расстройствах. Хотя массаж с использованием камней способствует лечению заболеваний позвоночника, при его повреждении данная процедура противопоказана. Не рекомендуется ее проводить и людям с тромбозом, сахарным диабетом, бронхиальной астмой в период обострения и тяжелыми формами акне.