Кислородный коктейль: лечебные свойства, польза и вред

О важности кислорода для человеческого организма известно давно. Он задействован в функционировании всех органов и систем. Кислородный коктейль помогает компенсировать нехватку этого жизненно необходимого элемента.

Что такое кислородный коктейль

Кислородный коктейль – это напиток, который богат кислородом. Он выглядит как густая легкая пенка с тысячами пузырьков, содержащих молекулы О2. Пить коктейль сложно, удобнее употреблять его ложкой. Одна порция этого напитка равна часовому пребыванию на свежем воздухе в сосновом лесу.

Прием кислородного коктейля – это довольно старый метод профилактики и терапии, который по-научному называется «энтеральная оксигенотерапия». Этот напиток появился в СССР. О нем впервые начали говорить в 1963 году благодаря усилиям советского патофизиолога Николая Сиротина. Проводя многочисленные исследования в области дыхательной функции желудка, академик пришел к выводу, что кислород может усваиваться и через этот орган. Хотя и не так эффективно, как через легкие, но пероральное потребление О2 также является одним из возможных способов доставки этого элемента в организм.

Первоначально кислородный напиток рассматривался как лечебное средство, используемое исключительно в медицинских учреждениях – санаториях и госпиталях. Сейчас многие делают его в домашних условиях, purchase специальные устройства.

Как действует кислородный коктейль

Механизм влияния коктейля на организм довольно прост. Сначала кислород из него поступает в пищеварительный тракт, где быстро усваивается. Проникая в кровоток и лимфоток, О2 распространяется по всему телу.

Состав кислородного напитка

Коктейль содержит не только кислород в максимально доступной форме, но также и определенные добавочные элементы. Газ усиливает их положительное влияние на организм, а они, в свою очередь, делают напиток приятным. Уровень полезного вещества в кислородном коктейле устанавливает врач. Он не должен превышать физиологическую норму. Именно добавочные компоненты придают коктейлю вкус, поскольку сам кислород его не имеет.

В качестве таких компонентов обычно выступают:

  • специальные готовые спум-смеси;
  • соки;
  • сиропы;
  • молоко;
  • травяные настои и отвары.

В качестве основы можно использовать любую жидкость, включая простую негазированную воду, но более полезным будет создание коктейля на травах и настоях.

Наиболее аппетитные кислородные напитки создаются из фруктовых соков и сиропов. Важно, чтобы в них не было мякоти, так как она мешает формированию пены.

В кислородном коктейле классическими пенообразователями являются сухой яичный белок и экстракт корня солодки. Экстракт корня солодки предпочтительнее, потому что он обладает лечебными свойствами, снижает риск аллергических реакций и исключает вероятность заражения сальмонеллой. Тем не менее, корень солодки имеет горьковатый вкус, поэтому в коктейль с его использованием обычно добавляют сахарную пудру.

Зачем организму нужен кислород

Благодаря этому компоненту человек осуществляет дыхание и получает энергию из поступивших в организм питательных веществ, что обеспечивает протекание основных физиологических процессов, включая размножение клеток и формирование иммунной защиты.

Главным потребителем кислорода является мозг, которому принадлежит одна треть общего объема. Когда его поступление в тело затрудняется, возникает гипоксия. Она вызывает разрушительные изменения в тканях. Двухминутное отсутствие O2 приводит к необратимой смерти мозговых клеток.

Обмен веществ невозможен без кислорода. Этот элемент выполняет в природе и важнейшие функции по очищению организма.

С возрастом и при различных заболеваниях поступление кислорода в организм уменьшается. Усталость, вялость, нарушения сна – это одни из симптомов недостатка этого вещества.

Лечебные свойства и польза кислородного коктейля

Употребление кислородного коктейля помогает:

  • повышению сопротивляемости организма вирусам и инфекциям;
  • усилению работоспособности;
  • нормализации сна и артериального давления;
  • устранению синдрома хронической усталости;
  • уменьшению вредного влияния окружающей среды на организм;
  • активизации клеточного метаболизма;
  • детоксикации организма;
  • увеличению уровня гемоглобина.

Кислородные коктейли очень полезны для детей. Потребность в О2 у них значительно выше, чем у взрослых. Начинать прием можно с трехлетнего возраста. В некоторых детских садах и школах кислородный напиток предлагают детям на протяжении всего года. Обычно его пьют в течение 10 дней, делая перерыв равный этой же длительности.

Коктейль полезен и в период беременности, когда увеличивается объем кровотока. Вследствие этого растут риски возникновения дефицита О2. Кислородный напиток быстро справляется с проблемой внутриутробной гипоксии плода, что может вызвать серьезные нарушения в его развитии.

Беременная женщина может употреблять коктейль только по предписанию врача.

Как правильно употреблять кислородный коктейль

Чтобы напиток дал наибольшую пользу, его следует употреблять по установленным правилам.

  1. Эффект будет заметен только после курса, обычно он рассчитан на 10-15 дней. От одной порции коктейля ждать результата нет смысла.
  2. Полезен только свежеприготовленный напиток. Его нельзя хранить больше 10-15 минут, поскольку кислород на воздухе быстро окисляется.
  3. Кислород хорошо усваивается, когда коктейль едят на протяжении нескольких минут, но не больше пяти.
  4. Напиток нельзя употреблять на полный желудок. Оптимальное время приема – 1,5 часа до или после еды.
  5. Дневная норма для взрослого – не более двух порций коктейля, а для детей – не более одной.
  6. Обязательно делайте перерывы в приеме продолжительностью не менее 10-15 дней.

Как сделать кислородный коктейль дома

Для домашнего приготовления напитка применяется специализированное оборудование. Более разумно будет приобрести наборы, которые доступны в аптеке. Обычно в них содержатся:

  • баллончик с кислородом;
  • пенообразователь;
  • автомат – коктейлер.

Обратите внимание на состав газов, содержащихся в баллончике. В оптимальном варианте должно быть 90% кислорода и 10% азота.

Чистый кислород в 100% концентрации может привести к ожогу дыхательных путей.

Рецепт бодрящего коктейля

Следует объединить 30 мл вишневого и 50 мл яблочного соков, включить 2 г пенообразовательной композиции и перелить получившуюся смесь в коктейлер, подавая в него кислород из баллончика до формирования густой пены.

Рецепт целебного коктейля

Необходимо соединить 50 мл отвара шиповника, 1 ч.л. меда и пенообразователь. Перелить смесь в коктейлер и насытить кислородом. Такой напиток укрепляет иммунитет и нормализует артериальное давление.

Вред кислородного коктейля

Кислород – элемент с двойственной природой для человеческого организма. С одной стороны, он крайне важен для правильной работы органов и систем, с другой – имеет выраженное разрушительное действие, так как может окислять ДНК и прочие клеточные компоненты.

В значительных дозах «эликсир жизни» становится токсичным для организма. При избытке кислорода в организме образуются свободные радикалы, способствующие старению. Однако аналогичный эффект возникает и при его недостатке. Кислород полезен только когда его количество в напитке подобрано верно. Именно поэтому приготовление коктейля должно осуществляться специалистом с медицинским образованием, прошедшим специальную подготовку.

Небольшое отклонение от рецепта или технологии изготовления может привести к серьезным последствиям. Вместе с полезным кислородом в напиток могут проникнуть опасные примеси. Приобретать коктейль в кино, торговых центрах или на улице – не очень разумный выбор.

В ряде фитнес-клубов и салонов красоты работают фито-бары, где готовят кислородные коктейли на «вкусной» основе. В этих напитках основными ингредиентами служат ваниль, черника, вишня и даже шоколад. Коктейли с такой основой могут вызвать пристрастие и привести к превышению суточной нормы, нанося вред организму.

Противопоказания к приему кислородного напитка

От кислородного коктейля следует воздержаться в случаях:

  • остром приступе бронхиальной астмы;
  • язвенной болезни желудка;
  • язвенном колите в фазе обострения;
  • желчнокаменной болезни второй и третьей стадии;
  • нарушении ритма сердца;
  • гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
  • непереносимости композиции напитка, например яичного белка.
Лечение варикоза современными методами
Добавить комментарий