К сожалению, с течением времени овал лица утрачивает свою форму, из-за чего возникают не только дряблость, мимические морщины, но и второй подбородок. При этом, с данной проблемой сталкиваются почти все женщины. Современная косметология предлагает множество действенных решений. Подтянуть овал лица и устранить второй подбородок в короткие сроки без операции – это реально! Как? Объясняем прямо сейчас!
- Почему появляется второй подбородок?
- Как убрать второй подбородок, если у вас лишний вес?
- Упражнения против второго подбородка: быстро и безболезненно
- Массаж для овала лица: эффективная методика подтяжки кожи
- Как избавиться от второго подбородка: аппараты, которые вам точно пригодятся
- Профилактика появления второго подбородка
Почему появляется второй подбородок?
Под кожей лица располагается примерно 70 мышц, которые соединяются с костями черепа. С годами мышечный каркас теряет свою прочность, возникают возрастные изменения, морщины, обвисшие участки, брыли, а также обвисание кожи и второй подбородок. Уменьшение мышечного каркаса и старения подкрепляют различные причины, из которых можно выделить следующее:
Генетическая предрасположенность. Существует группа людей, у которых второй подбородок формируется в раннем возрасте. Это связано с наследственными характеристиками: темпом обмена веществ, особенностями кожи, скоростью синтеза коллагена и прочими аспектами. Таким образом, если среди ваших родственников есть лица с вторым подбородком, велика вероятность, что он возникнет и у вас.
Характеристики анатомии нижней челюсти и шеи. У людей с короткой шеей, округлой формой нижней части лица и низко расположенной подъязычной костью кожа опускается быстрее, чем у остальных. Если вам известны такие черты строения, будьте готовы к необходимости со временем уменьшить второй подбородок.
Неправильная поза. Это неочевидный, но весьма распространённый фактор, способствующий возникновению второго подбородка. Когда мы работаем за компьютером, читаем на столе или сидим в неверной позе с наклоненной головой, мышцы передней части тела стягиваются вниз. В моменты, когда вы сутулитесь, мышцы шеи укорочены, а нагрузка на коллагеновые и эластиновые волокна возрастает, что приводит к утрате их способности удерживать подкожно-жировую клетчатку. Таким образом, может возникнуть не только второй подбородок, но и брыли, опускание уголков рта, отечность.
Возрастные изменения. С годами кожа начинает терять свою упругость из-за уменьшения естественного производства коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Под воздействием гравитации ткани, которым не хватает питания и влаги, начинают обвисать, мышечный тонус ослабевает, что и приводит к возникновению второго подбородка.
Избыточный вес. Дело в том, что жировые отложения начинают скапливаться в области под подбородком, в нижней части лица, ткани начинают опускаться и провисать, появляется второй подбородок. Формируется так называемая «жировая ловушка», от которой можно избавиться, приложив некоторые усилия и следуя нашим рекомендациям.
Внезапное снижение массы тела. Когда вы стремительно теряете вес, жир уходит, но кожа не успевает подтянуться одновременно. Под воздействием гравитации ткани начинают обвисать, и в результате вновь возникает второй подбородок.
Гормональный дисбаланс. При наличии нарушения гормонального фона начинается перераспределение жировой массы и накопление жира в проблемных областях. Кроме того, гормональный дисбаланс приводит к изменению очертаний лица, ткани становятся тоньше, теряя упругость и эластичность, что вызывает появление второго подбородка.
Если не заниматься устранением проблемы второго подбородка, она будет прогрессировать с каждым годом. Имеется множество способов, разнообразные виды массажа для контуров лица и аппаратных процедур, которые можно выполнять в домашних условиях и быстро избавиться от второго подбородка. При комплексном подходе к решению проблемы положительный эффект не заставит себя ждать.
Характеристики анатомии нижней челюсти и шейной области.
Внезапное изменение массы тела
Как убрать второй подбородок, если у вас лишний вес?
Главное, что вам нужно сделать – попробовать избавиться от нескольких лишних килограммов. Сначала начните считать калории. Подсчитайте, сколько калорий вы потребляете за день и уменьшите эту цифру на 25%. Вы будете есть меньше, следовательно, будете терять вес, и вместе с ним постепенно исчезнет второй подбородок. Однако имейте в виду, что снижать калории можно только при отсутствии медицинских противопоказаний, если вы не занимаетесь профессиональным спортом или тяжелым физическим трудом. Важно правильно и сбалансированно питаться, постепенно уменьшая размер порций.
Не пренебрегайте физической активностью. Оставаясь без движения, вы не сможете быстро распрощаться с лишними килограммами и убрать второй подбородок. Если нет возможности посетить тренажерный зал или взять тренера, используйте то, что предлагает вам окружающая обстановка. Больше гуляйте, поднимайтесь по лестнице вместо того, чтобы пользоваться лифтом; если работа находится всего в нескольких остановках, ходите пешком или катайтесь на велосипеде. К тому же, физическая активность не только способствует снижению веса, но и улучшает настроение, снижает риск сердечно-сосудистых и иных заболеваний. Если у вас работа с сидячим образом жизни и нет времени для прогулок, выполняйте упражнения для шеи и старайтесь каждый час подниматься с рабочего места. Вы можете пройти до соседнего кабинета, несколько минут пройтись по лестнице или размяться в своем кабинете (если никто вас не видит или коллеги не против).
Упражнения против второго подбородка: быстро и безболезненно
Существует ряд действенных упражнений, которые позволят убрать второй подбородок и привести в тонус овал лица. В первую очередь, упражнения фокусируются на усилении нижней челюсти и укреплении шейных мышц. Их следует выполнять регулярно, желательно перед зеркалом. Это даст возможность контролировать выполнение упражнений и следить, чтобы в процессе не возникали складки или морщины, иначе, решив одну проблему, можно столкнуться с другой.
Наклоните голову назад, чтобы подбородок смотрел к потолку. Прижмите язык к небу, удерживайте это положение в течение 5-10 секунд, а затем вернитесь в начальное положение. Полностью расслабьтесь и сделайте несколько вдохов и выдохов. Рекомендуется повторить это упражнение 5 раз.
Поднимите подбородок, откиньте голову назад. Вы ощутите, как напрягаются и растягиваются мышцы шеи и подбородка. Подождите примерно 10 секунд, после чего расслабьтесь. Рекомендуется выполнить упражнение трижды.
Поднимите лицо вверх и наклоните его вправо. Выдвиньте подбородок вперед, зафиксируйтесь в этом положении на 5 секунд, потом расслабьтесь. После этого поднимите голову вверх, но наклоните ее влево. Повторите это упражнение снова. Всего следует выполнить 3 подхода на каждую сторону.
Существует метод, который поможет избавиться от второго подбородка: поставьте подбородок на кулаки, напрягите мышцы подбородка и сильно надавите на руки. Расслабьтесь, а затем вновь выполните упражнение. Необходимо выполнить 25 подходов.
Эффективное упражнение для укрепления второго подбородка: высовывание языка и старание коснуться им носа. Повторите это действие 10 раз.
Выполняйте круговые движения головой сначала в одну сторону, а затем в другую. Необходимо совершить 10 вращений в каждую сторону. Это упражнение способствует укреплению овала лица, а также области челюсти и второго подбородка.
Уложите на голову несколько стопок книг или журналов. Они должны быть довольно устойчивыми. Прогуливаться в таком состоянии по квартире необходимо не менее 10 минут. Это упражнение поможет улучшить осанку, которая также вызывает второй подбородок, и укрепить шею.
ВАЖНО! Чтобы достичь заметного, быстрого и устойчивого результата, выполняйте упражнения последовательно каждый день.
Массаж для овала лица: эффективная методика подтяжки кожи
Массаж для контуров лица в домашних условиях – действенная техника подтяжки линии лица и избавления от двойного подбородка. Прежде чем начать массаж, обязательно разогрейте кожу шеи и подбородка: проведите поглаживающими движениями от центра подбородка к мочкам ушей, затем осторожно помассируйте заднюю часть шеи. Как только кожа станет теплой, переходите к массажным движениям.
Нанесите на кожу подбородка и шеи специальную скульптурирующую сыворотку для создания контура лица, разработанную экспертами компании Christian Breton. Уникальные ингредиенты, входящие в состав продукта, помогут подтянуть дерму, вернуть овалу лица четкость, уменьшить объем щек и избавиться от второго подбородка. Сыворотка содержит кофеин, который расщепляет жировые отложения, выводит излишки жидкости и восстанавливает тонус тканей. Кроме заметного лифтинг и моделирующего эффекта, продукт смягчает, питает и увлажняет кожу, выравнивает ее цвет. С помощью массажа и сыворотки вы создадите лицо своей мечты!
После нанесения сыворотки начните постукивание, начиная с центра подбородка, затем слегка пощипайте кожу. Перейдите к поглаживаниям и похлопываниям. Массаж довольно просто и быстро выполнить, он не требует специализированных навыков и доступен каждому.
Если вы не хотите делать массаж руками, можно воспользоваться современными разработками в области косметологии. Роликовый массажер-миостимулятор для лица m 270 от марки Gezatone – отличный выбор для домашнего применения. В функциях устройства: две эффективные омолаживающие процедуры, электростимуляция и роликовый пластический массаж, дающие удивительные результаты при наличии второго подбородка и потери упругости кожи. С использованием роликового массажа возможно повысить эластичность и тонус кожи, улучшить кровообращение, увеличить мышечный тонус, избавиться от лишней жидкости. Миостимуляция помогает укрепить контуры лица, уменьшить жировые отложения и значительно подтянуть кожу. От второго подбородка не останется и следа!
Массажер для лица «Гальваника и вибрация» m 9060 от компании Gezatone демонстрирует отличные результаты. Благодаря действию гальванических токов повышается выработка собственного коллагена и эластина, что приводит к разглаживанию и подтягиванию кожи. Со временем второй подбородок станет менее выраженным, а кожа будет выглядеть здоровой, ухоженной и гладкой. Этот массажер станет отличным помощником в достижении идеального овал лица, о котором мечтает каждая женщина.
В вопросах о том, как убрать второй подбородок и подтянуть овал лица, большой популярностью пользуются роликовые массажеры. Они могут быть изготовлены из различных камней, обладающих своими уникальными свойствами. Рекомендуется попробовать двусторонний роллер-массажер из натурального черного обсидиана, разработанный специалистами известного бренда Beauty Style. Он оснащен двумя роликами разного размера, что позволяет удобно прорабатывать определенные области лица. Большой ролик прекрасно подходит для зоны второго подбородка. Массаж с использованием черного обсидиана помогает подтянуть кожу, улучшает кровообращение, нормализует общий тонус лицевых мышц, снимает спазмы и служит отличной профилактикой преждевременных морщин.
Скульптурирующая сыворотка для коррекции контуров лица, Christian Breton, 50 мл
Создать идеальные линии лица и устранить второй подбородок очень легко, если использовать сыворотку-скульптор.
Массажер роликовый — миостимуляционное устройство для лица m 270, Gezatone.
Универсальный прибор, объединяющий техники пластического массажа и электромиостимуляции, поднимает обвисшие мышцы.
Массажер для лица «Гальваника и вибрация» m 9060 от компании Gezatone.
Комбинация вибрационного воздействия и работы гальванических токов позволяет обеспечить вашей коже полноценный уход.
Двусторонний роллер для массажа лица из натурального черного обсидиана, Beauty Style.
Массажер для лица, выполненный из натурального черного обсидиана, имеет два ролика различного размера.
Как избавиться от второго подбородка: аппараты, которые вам точно пригодятся
Тренажер Neck Lifting AMG 617 от Gezatone предназначен для укрепления мышц нижней части лица. С его помощью можно не только уменьшить проявление второго подбородка, но и омолодить кожу шеи. Регулярное использование этого устройства не только снижает выраженность второго подбородка, но и предотвращает его повторное появление. Овал лица оформляется, мышцы подтягиваются и укрепляются, существенно уменьшается количество морщин, выводится лишняя жидкость. Кожа становится упругой, мягкой и подтянутой, а о втором подбородке вам будут напоминать лишь фотографии.
Устройство для безоперационного RF лифтинга и омоложения кожи лица 6 в 1 m1610 от Gezatone станет надежным помощником в борьбе с дряблостью, морщинами, обвислостями и лишним подбородком. Прибор обладает шестью функциями: RF-лифтингом, электромиостимуляцией, гальванизацией, хропотерапией, микровибрацией и охлаждающей тонизацией. Это настоящая портативная лаборатория для ухода за красотой в домашних условиях! Для подтяжки кожи, формирования овала лица и избавления от второго подбородка особенно эффективны RF-лифтинг и электромиостимуляция. Первый метод направлен на стимуляцию образования коллагеновых и эластиновых волокон, увеличивает обмен веществ в клетках, укрепляет кожу, расщепляет жировые отложения и подтягивает обвисшие участки. Электромиостимуляция укрепляет лицевые мышцы, разглаживает мелкие морщинки, возвращает привлекательные контуры, повышает мышечный тонус и улучшает общее состояние кожи. Результаты применения аппарата видны уже после первого использования, а регулярное применение процедур поможет избавиться от второго подбородка.
Избавиться от второго подбородка в сжатые сроки поможет вакуумный антицеллюлитный массажер для тела и лица Vacu Expert от компании Gezatone. Метод вакуума создает пониженное давление, что обеспечивает естественную и безболезненную подтяжку кожи. Устройство способствует качественной проработке мышц, тканей и подкожно-жировой клетчатки, позволяя справиться со вторым подбородком. Ваше лицо станет более выразительным, отеки постепенно исчезнут, а упругость кожи значительно увеличится. Массажер удобно применять дома, а дополнительная насадка для лица сделает процедуры еще более приятными и эффективными.
Аппарат для лифтинга шеи и контуров лица Neck Lifting AMG 617 от Gezatone.
Второй подбородок теперь не является проблемой – тренажер для шеи и подбородка поможет сформировать четкие линии овала лица.
Устройство для безоперационного RF-лифтинга и омоложения кожи лица 6 в 1 m1610, Gezatone.
Косметологический аппарат с шестью функциями для формирования контуров лица.
Вакуумный массажер для тела и лица Vacu Expert от Gezatone для борьбы с целлюлитом.
Уникальный вакуумный массажер Vacu Expert 2 в 1 не только поможет избавиться от апельсиновой корки и жировых отложений, но также улучшит тонус.
Профилактика появления второго подбородка
- Следите за своим питание;
- Ухаживайте за кожей, применяйте омолаживающие, укрепляющие и подтягивающие маски, сыворотки, кремы и другие косметические средства;
- Выполняйте профилактический массаж лица и шеи, а также упражнения против второго подбородка, о которых мы рассказывали выше;
- Следите за своей осанкой;
- Используйте домашние аппаратные методики до появления второго подбородка и дряблости.
Второй подбородок значительно ухудшает настроение. Устранить его не трудно, достаточно приложить старание и прислушаться к рекомендациям энциклопедии «Созвездие красоты»!