Для некоторых людей измерение артериального давления – это просто этап визита к врачу-терапевту, а для других – регулярная манипуляция, помогающая следить за состоянием здоровья и своевременно обнаруживать потенциальные отклонения. И если за профессиональными действиями врача, искусно работающего с тонометром, можно не волноваться, то самостоятельно освоить правильное использование устройства гораздо сложнее.
Для чего нужен тонометр
Главная функция тонометра – это измерение и контроль артериального давления, постоянное повышение которого может свидетельствовать о различных заболеваниях. Одним из самых серьезных и распространенных является гипертония, известная в народе как «тихий убийца». Основная угроза данной болезни заключается в том, что она может долгое время не проявляться, а затем внезапно привести к сосудистым катастрофам: стенокардии, инсульту, инфаркту миокарда, а также к сердечной и почечной недостаточности.
Гипертония известна как «тихий убийца» из-за долгого отсутствия каких-либо признаков.
Несмотря на видимую простоту устройства тонометра, его самостоятельное использование требует соблюдения определенных рекомендаций и условий. Только правильное применение этого прибора способно обеспечить пользователю получение точной информации о состоянии его здоровья.
Факторы, влияющие на результат измерения
На итог измерения артериального давления, кроме корректного применения тонометра, могут оказать воздействие следующие факторы:
- возраст (у молодых людей нормой АД считается показатель в 120/80 мм рт. ст. с допустимым отклонением в 10 мм рт. ст.);
- пол (по наблюдениям специалистов, у женщин давление на 5-10 мм рт. ст. отличается от значений АД мужчин);
- время суток (к вечеру показатель артериального давления, как правило, несколько повышается);
- употребление определенных продуктов (известно, что кофеин, жареная, соленая, сладкая и жирная пища способствуют повышению давления);
- состояние физической активности перед измерением (после прогулок, занятий спортом АД увеличивается, а в состоянии покоя вновь нормализуется);
- наличие вредных привычек (курение и употребление даже незначительного количества алкоголя провоцируют повышение давления).
Чтобы добиться наибольшей точности результатов, перед применением тонометра желательно воздержаться от курения, питья крепкого кофе и чая, а также от приема медикаментов, воздействующих на сердечно-сосудистую систему.
Сразу после употребления кофе и чая не следует измерять артериальное давление.
На какой руке мерить давление правильно
Артериальное давление измеряется в верхней части предплечья. Можно использовать любую из рук, но необходимо помнить, что значения могут немного варьироваться.
Считается, что у правших артериальное давление выше на левой руке, а у левшей – на правой, поэтому правшам советуют измерять АД с левой руки, а левшам – с правой.
Чтобы определить, с какой рукой впоследствии будут систематически сниматься показания АД, нужно сделать замеры на обеих руках 10 раз с перерывом в 5 минут (для восстановления кровообращения). Отличия в получаемых данных при измерениях на разных руках объясняются анатомическими особенностями сердечно-сосудистой системы каждого человека.
Как пользоваться механическим и электронным тонометром
Современные компании, занимающиеся производством медицинского оборудования, предлагают на рынке как электронные, так и механические тонометры, которые выполняют одинаковую функцию, но имеют различия в конструкции и методах определения артериального давления.
Независимо от того, какое устройство выбрано, перед тем как начать измерения, нужно надеть манжету тонометра так, чтобы она находилась на 2-2,5 см выше локтевого сустава. Между манжетой и предплечьем обязательно должно оставаться свободное пространство, чтобы палец взрослого мог легко проходить. Лежать во время измерений не рекомендуется, чтобы получить максимально точные результаты лучше усадить человека в удобное кресло или на стул.
Рекомендуется измерять артериальное давление в расслабленном состоянии, в тишине, с прямой осанкой и с пустым мочевым пузырем. Запрещено измерять давление в состоянии алкогольного опьянения, во время возбуждения или стресса.
Механический тонометр
Для измерения артериального давления вручную требуется:
- принять удобную позу;
- надеть на руку манжету прибора;
- расположить циферблат на уровне глаз;
- поместить фонендоскоп на плечевую артерию (сгиб локтя), нащупать пульсацию;
- плотно закрутить колесико на боковой области груши;
- накачать воздух в манжету до достижения стрелки значения 210 мм рт. ст.;
- отпустить грушу, слегка приоткрыть клапан;
- внимательно наблюдая за выходом воздуха, дождаться своеобразных ударов и зафиксировать отметку циферблата на первом (верхнее систолическое давление) и последнем различимом звуке (нижнее диастолическое давление);
- записать результаты измерений;
- через 3 минуты измерить давление на второй руке.
Электронный тонометр
Электронный тонометр, в отличие от механического устройства, осуществляет измерения в автоматическом режиме, поэтому измерить артериальное давление с его помощью не составит сложности даже тем, кто далек от современных технологий.
Корректное применение электрического прибора включает в себя:
- размещение манжета на руке;
- расположение руки на уровне сердца;
- ожидание результатов измерения на экране;
- повторное проведение исследование для определения среднего значения через 5 минут.
Тонометр на запястье
Наиболее удобным вариантом для людей пожилого возраста является запястный тонометр, который представляет собой компактный прибор для самостоятельного измерения артериального давления. Особенно востребован среди всех моделей таких устройств кистевой японский тонометр «Омрон», который оснащен жидкристаллическим дисплеем и надежной манжетой, отличается небольшими размерами, большим объемом памяти и возможностью питания от батареек или аккумулятора. Некоторые версии наручного измерителя Omron позволяют также получать информацию о частоте сердечных сокращений благодаря встроенному индикатору аритмии.
Ошибки при использовании тонометра
Наиболее распространённые ошибки в измерении артериального давления с использованием тонометра могут быть связаны с неправильным использованием устройства или невниманием со стороны пациента.
- При расположении руки ниже уровня грудной клетки значение АД может оказаться меньше действительного.
- Если во время измерения человек не опирается на спинку стула, показатели давления могут оказаться более высокими из-за напряжения мышц.
- При слишком тугой затяжке манжеты прибора результаты могут отклоняться в большую сторону.
- Если манжета надета поверх рукава одежды, показатели определения АД могут оказаться недостоверными. Измерения следует производить только на голую руку.
- При слабой накачке манжеты воздухом показания устройства могут оказаться несколько завышенными.
- Разговоры, просмотр телевизора и жестикуляция недопустимы во время использования тонометра. Такие действия непременно способствуют завышенным значениям АД.
- Снятие показаний АД сразу же после приема пищи или физической активности – причина слишком высоких числовых показателей измерения.
- Неправильно замеривать давление без коротких перерывов. Пятиминутные временные промежутки между снятием показателей обязательны.
Приобретать и выбирать тонометры предпочтительнее в аптеках или специализированных торговых точках, которые могут предоставить документы, подтверждающие подлинность, безопасность и высокое качество устройств для измерения артериального давления.