Мытье волос — неотъемлемая часть повседневной гигиены, однако многие из нас выполняют этот процесс неправильно. Знаете ли вы, сколько шампуня нужно использовать, какой кондиционер предпочтительнее выбрать, как часто следует проводить эту процедуру? Профессиональные трихологи поделятся рекомендациями о том, как правильно мыть волосы.
Мытье волос — неотъемлемая часть повседневной гигиены, однако многие из нас выполняют этот процесс неправильно. Знаете ли вы, сколько шампуня нужно использовать, какой кондиционер предпочтительнее выбрать, как часто следует проводить эту процедуру? Профессиональные трихологи поделятся рекомендациями о том, как правильно мыть волосы.
Хотя это может показаться странным, мытье волос, прежде всего, не направлено на поддержание опрятного вида прядей, а на сохранение и восстановление их здоровья. Некоторые ошибаются, полагая, что редкое мытье сделает ваши локоны длиннее и красивее, ведь не только волосам, но и коже головы требуется регулярный уход. Каждый день эпидермис выделяет около двух граммов себума, и если к этому числу добавить налет от использования укладочных средств, получается довольно солидный слой грязи на голове. Значительное воздействие оказывают и внешние негативные факторы — пыль и грязь, которые ежедневно оседают на коже и волосах. В результате такого воздействия волосы становятся тонкими, тусклыми и начинают сектись. Без надлежащего ухода пряди теряют послушание, наблюдается их обильное выпадение. Все эти проблемы легко предотвратить, если понять, как правильно мыть волосы с помощью шампуня.
Полезные рекомендации при мытье
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете легко освоить, как правильно мыть длинные волосы:
- перед каждой процедурой тщательно расчесывайте волосы;
- покупайте только качественные средства для мытья и используйте мягкую воду, в составе которой не содержится хлор;
- наносите шампунь на локоны два раза и хорошо промывайте волосы;
- в качестве дополнительных уходовых средств используйте кондиционеры, маски, масла;
- смывать косметику рекомендуется прохладной водой, что способствует «закрытию» луковиц;
- выбирайте естественный путь высыхания волос.
Периодичность процедуры
Частота мытья зависит от состояния волос. Если мыть голову каждый день, можно смыть с кожи липиды, необходимые для ухода за прядями. Вдобавок это может вызвать появление перхоти. Чрезмерное содержание химических веществ в уходовых средствах также не приносит волосам пользы. Если мытье головы происходит слишком редко, поры могут забиться, что нарушит качественное питание волос, что приведет к возникновению различных проблем. Определяя частоту процедуры, специалисты рекомендуют учитывать индивидуальные особенности, в частности:
- тип волос;
- сезон года;
- состояние и длину волос;
- состав шампуня;
- применение дополнительных уходовых и стайлинговых средств.
Тем, у кого волосы склонны к жирности, разрешается мыть голову каждый день или через день. При этом вы не повредите их здоровью, так как кожа выделяет большое количество жиров. Вы просто уберете излишки жира, что не скажется на состоянии волос.
Женщинам с сухими волосами следует делать процедуру дважды в неделю. Избыточная частота может приводить к выпадению волос, усугубляя их сухость и истончение. Мыть голову слишком часто не нужно, потому что благодаря своей структуре пряди выглядят аккуратно на протяжении трех дней.
Сезон влияет и на частоту – в холодное время года люди надевают шапки, из-за чего волосы быстро загрязняются. В зимние месяцы можно чаще мыть голову.
Обратите внимание на свой ежедневный рацион – калорийная и жирная пища сказывается не только на вашей фигуре, но и на здоровье волос. От подобной еды локоны быстро теряют объем и свежесть. Регулярное применение укладочных средств заставляет мыть волосы гораздо чаще. В противном случае кожа головы перестанет нормально функционировать.
Выбор шампуня
Подбор шампуня также определяется типом и состоянием волос в данный момент. Продукты для мытья делятся на несколько категорий:
- линейка для сухих локонов (Barex);
- серия для волос, склонных к жирности (Redken);
- средства для нормального типа локонов (Kativa);
- от выпадения (Lebel, Ollin)
- продукция для окрашенных прядей (Londa Professional, Toni&Guy и пр.)
Обычно информация о назначении косметики содержится на упаковке, поэтому вам не будет сложно выбрать наилучший вариант. Покупайте шампунь только в проверенных местах, иначе существует большой риск приобрести подделку, которая не улучшает ни состояние, ни здоровье волос. Важным фактором выбора является и состав продукта. Чем меньше в нем химических компонентов, тем безопаснее средство. Избегайте использования универсальных продуктов (шампунь+бальзам), так как их действие не рекомендуется сочетать. Кроме того, специалисты рекомендуют периодически менять средство для мытья. Как бы эффективным оно ни было, кожа головы вскоре к нему адаптируется, в результате чего снизится эффект от применения. Можно время от времени использовать другие коллекции, а затем возвращаться к любимой марке.
Дополнительный уход
Правильный уход за волосами не может обойтись без использования бальзама. Он способствует выравниванию чешуек, нормализации работы сальных желез, делает волосы крепче и более здоровыми. Кроме того, не забывайте применять маски, спреи и масла. Очень хорошие результаты демонстрирует продукция Wella Professional. Все указанные средства наносятся по завершении мытья. Некоторые из них можно не смывать. Для достижения лучшего эффекта старайтесь использовать их на слегка влажных волосах.
Некоторые дамы внимательно изучают состав укладочных и ухаживающих средств, полностью забывая о воде, которой моют волосы. Жидкость из-под крана небезопасна, так как содержит высокую концентрацию хлора. Трихологи рекомендуют использовать предварительно отфильтрованную, бутилированную или кипяченую воду с более мягким составом. Если такой возможности нет, добавляйте в воду из-под крана немного соды или травяные отвары, которые смягчают жидкость и нейтрализуют вредные вещества. Внимательно контролируйте температурный режим воды. Оптимальным считается диапазон от 40 до 50 градусов. Если волосы склонны к жирности, лучше применять более прохладный режим.
Моем волосы правильно
Перед процедурой внимательно расплетите волосы, что помогает лучше очистить и избавиться от мертвых чешуек.
- Отрегулируйте оптимальный напор струи с рекомендуемым температурным режимом.
- Равномерно намочите пряди.
- Выдавите немного шампуня и разотрите его в руках.
- Нанесите состав на корни, постепенно распределяя по всем волосам, используйте массажные действия.
- Обычное средство смывается сразу после нанесения, если вы используете восстанавливающий продукт, необходимо подержать его на локонах не менее 3-5 минут.
- Тщательно смойте шампунь, уделив данной процедуре не менее 3-х минут;
- Вымойте голову еще раз – это позволит полностью устранить загрязнение, и улучшить внешнее состояние шевелюры;
- Нанесите бальзам на чистые влажные пряди, поддержите рекомендуемое время, после чего смывайте.
Применение массажных техник при умывании способствует улучшению кровообращения в верхнем слое кожи. Наиболее действенными методами являются поглаживания, осуществляемые пальцами, растирания и легкие постукивания ладонями по коже головы.
После мытья следует провести расчесывание, но делать это на влажных волосах не рекомендуется. Из-за влаги пряди могут ламаться. Для расчесывания предпочтительнее использовать не обычные щетки, а гребни. Наилучшим вариантом считаются расчески из дерева или известные модели Tangle Teezer, которые не повреждают кожу. Также допустимо использовать расчески из натуральной щетины. Трихологи advise применять их при выраженном выпадении волос. Не забывайте, что расчески могут накапливать жир и загрязнения, перенося их на волосы. Поэтому рекомендуется время от времени очищать их. Для этого оптимально подходит спиртовой раствор.