Появление морщин невозможно избежать: изменения, связанные с возрастом, рано или поздно дадут о себе знать. Однако это не означает, что за кожей не следует тщательно заботиться! Чем больше вы посвятите времени уходу, тем привлекательнее будете выглядеть в свои годы.
Уход за кожей лица делится на домашний и салонный. Идеально сочетать оба варианта. Сегодня рассмотрим антивозрастный уход в домашних условиях. Какие основные способы борьбы с морщинами существуют дома:
- Самодельные средства: кремы, маски, тоники и лосьоны. Имеют натуральный состав, но почти не хранятся;
- Самомассаж лица;
- Фейсфитнес – упражнения для лицевых мышц;
- Тейпирование.
Изучим каждый способ по отдельности. Рекомендуем использовать их все, так как в совокупности они всегда более результативны!
Маски для лица
Начнем с известного домашнего способа борьбы с морщинами – самодельных масок. Они не требуют больших затрат: большую часть ингредиентов вы уже найдете на своей кухне. Кроме того, их не нужно хранить – маски готовятся на раз. Следовательно, нет нужды волноваться о стабильности состава.
Маска наносится на предварительно очищенную кожу. Сначала распарьте лицо, подержав его над паровой ванной или с помощью горячего полотенца. Далее выполните пилинг для глубокой очистки или используйте скраб. Отдавайте предпочтение мягким средствам.
Необходимо поддерживать приготовленную смесь на лице примерно полчаса. Удалять ее стоит следующим образом: сначала убрать основную часть влажным полотенцем, потом умыться теплой водой. Затем следует промокнуть кожу салфеткой и нанести тоник – для восстановления кислотно-щелочного баланса. Завершите процедуру увлажняющим кремом с антивозрастным действием.
Теперь изучим несколько рецептов масок против морщин, которые просто сделать в домашних условиях.
Желатиновая маска
Желатин – действенное средство против морщин, поскольку он состоит из чистейшего коллагена. Он обеспечивает эластичность, мягкость, очищает поры и улучшает цвет лица. Желатин следует растворить в любом свежевыжатом соке. Когда смесь охладится в холодильнике (но не застынет), нанесите её на лицо. На область век наносить нельзя.
Банановая маска
С этой маской потребуется немного потрудиться: она накладывается поэтапно. Однако сам рецепт очень простой: один спелый банан, чайная ложка жирной сметаны и сок из половины лимона. Смешайте все в блендере и наносите слоями: каждый следующий слой после высыхания предыдущего. Да, это может занять час, но результат стоит усилий!
Глиняная маска
Глина является востребованным средством для борьбы с морщинами в домашних условиях. Для этого снова понадобится сок половинки лимона, по чайной ложке сметаны и меда, а также 2 столовые ложки голубой глины. Говорят, эту маску использовала сама царица Клеопатра! Голубая глина rejuvenates, подтягивает кожу и способствует выведению токсинов.
Скомбинируйте все компоненты и распределите на лицевой зоне, избегая области вокруг глаз. Возможно легкое пощипывание, но это допустимо. Маска не дает мгновенного результата: для получения эффекта потребуется пройти курс процедур. Однако после курса кожа станет более гладкой и упругой, а лицо будет выглядеть заметно свежее.
Картофельная маска
Знали о косметических особенностях картофеля? Этот недорогой овощ является источником важных витаминов и микроэлементов. А содержащийся в нем холин оказывает сильное омолаживающее воздействие. Давайте приготовим маску с картофелем для нежной кожи!
Отварите 2 средние картофелины, охладите и измельчите до получения однородной консистенции. Добавьте следующие компоненты:
- Чайная ложка масла подсолнечника;
- 5 г глицерина;
- По 2,5 чайной ложки сметаны и молока.
В интернете можно обнаружить и другие известные рецепты масок для лица от морщин. Обычно для создания гладкой кожи применяются следующие ингредиенты:
- Жирные молочные продукты;
- Сырые яйца;
- Мед;
- Кислые фрукты и ягоды;
- Глицерин;
- Крахмал;
- Желатин;
- Масла: персика, ши, арганы, миндаля, какао, зародышей пшеницы.
Домашние кремы от морщин
Обсудим не только маски, но и кремы, изготовленные вручную. Этот способ менее распространен, так как такие средства плохо сохраняются, но стоит попробовать хоть раз. Люди, которые готовят домашние кремы, обычно отмечают отличные результаты. Все компоненты абсолютно натуральны и не могут повредить коже.
Масляный крем. Используйте 20 г кокосового масла, 30 г пчелиного воска, по 5 г масел герани и розы, а также витамин Е. Все твердые компоненты следует растопить, объединить с маслами и нанести на очищенное лицо. Лучше всего делать это перед сном, чтобы все лишнее впиталось.
Желатиновый крем. Этот популярный крем среди женщин прекрасно подтягивает и выравнивает морщины. Берем 1 чайную ложку желатина, смешиваем с 100 г глицерина и 100 мл воды. Вводим 2 г салициловой кислоты и 2 ст. л. меда. Подогреваем все на водяной бане до получения однородной массы. Храним в холодильнике.
Самомассаж лица
Следующий действенный метод – самомассаж:
- Улучшает кровоток, в результате чего питательные вещества и кислород активнее доставляются в клетки;
- Нормализует клеточный обмен веществ;
- Повышает упругость кожи естественным путем и тонизирует.
И это лишь краткое изложение. В действительности, результат от качественного массажа можно сопоставить с процедурами в салоне. Разумеется, речь идет в основном о профессиональном массаже, но и в домашних условиях можно достичь удивительных результатов.
Сначала расскажем о буккальном массаже. Эта процедура является основным чудом среди методов омоложения. Во время массажа лицо прорабатывается не только снаружи, но и изнутри, через слизистые оболочки щек и рта. Таким образом можно достичь самых глубинных мышц.
Далее, не менее известный щипковый массаж Жаке: он воздействует на глубокие слои кожи щипковыми движениями. В результате вы увидите не только омолаживающий эффект, но и лимфодренажный, воспаления исчезнут. Выполнять такой массаж следует раз в 4 дня, а первый заметный результат ожидайте через месяц.
И напоследок, японский массаж лица Асахи — это также известная методика против морщин в домашних условиях. Комплекс доступен на Ютубе, его выполнение занимает лишь 10 минут в день, но результаты впечатляют! Движения элементарные, главное — не забывать делать их регулярно.
При выполнении массажа лица для борьбы с морщинами, важно правильно подготовиться. Кожу необходимо очистить и увлажнить, массировать на сухую кожу не рекомендуется, чтобы избежать растяжения. Также можно предварительно распарить кожу, что поможет мышцам быть более гибкими.
Фейсфитнес
Удивительно, но занятия для лицевых мышц тоже способствуют борьбе с морщинами в домашних условиях! Хотя на первый взгляд это кажется неуместным. Однако мышцы прикреплены к коже, образуя подвижную основу. Каждое сокращение и каждый стресс тут же отражаются на состоянии дермы.
Для изучения упражнений для лица можно ознакомиться с книгой-самоучителем или оформить подписку на нужный канал в Ютубе. Также можно пройти курсы: множество тренеров по фейсфитнесу предлагают занятия онлайн, не требуется никуда ехать.
Фейсфитнес подходит для людей любого возраста, и никогда не бывает рано или поздно начать практиковать его. Лицевые мышцы имеются у каждого, и они также могут терять тонус, как и мышцы тела. Молодые люди, занимаясь тренировками, инвестируют в свой внешний вид на будущее, так же как и с лицом.
Чтобы окончательно подтвердить свою точку зрения, объясним, что умеет фейсфитнес:
- Скулы становятся точеными;
- Исчезает второй подбородок;
- Подтягиваются щеки, исчезают брыли;
- Прорисовывается овал лица без всяких хирургических вмешательств;
- Поднимаются уголки губ;
- Исчезают мышечные привычки: поджимать губы, вскидывать брови, морщить лоб и т. д. Эти неконтролируемые привычки могут подарить нам морщины уже в 20 лет.
В общем, фейсфитнес делает настоящие чудеса с лицом. Результат схож с эффектом пластической операции. Главное – заниматься ежедневно, и тогда ваши ровесники будут удивляться: какими волшебными средствами вы пользуетесь, сколько они стоят?
Тейпирование
Тейпирование – современный способ борьбы с морщинами. Отлично подходит для использования в домашних условиях, так как все, что требуется, – это приобрести тейпы и освоить технику их наклеивания. Тейп – это хлопчатобумажная липкая лента, которая крепится на лицо по специальной схеме. Лента приподнимает кожу и фактически блокирует подлежащую мышцу.
В итоге расслабляется мышца, и спазм устраняется. Улучшается лимфатический отток, исчезают отеки, выравниваются морщины и складочки. Кроме того, с помощью тейпов можно избавиться от ненужных мимических привычек. Главное – правильно их размещать.
Приобретайте тейпы исключительно в аптеках, не стоит экономить. Результат станет заметен спустя несколько недель, поэтому наберитесь терпения. Но эффект будет впечатляющим! Тейпы носят до 10 часов ежедневно для достижения оптимального результата. Отлично подходит для использования дома!