О полезности галотерапии известно с давних времён. В Древней Греции и Риме пациентов отправляли в соляные шахты и замечали заметное улучшение их состояния. Прошли века, и этот физиотерапевтический метод профилактики и терапии остаётся очень актуальным.
Суть галотерапии
«Лечение солью» – так переводится с греческого термин «галотерапия». Он подразумевает сеанс нахождения в специально оборудованном пространстве, где воздух насыщен микроскопическими частицами соли. Их размер составляет всего 1-5 микрон. Это позволяет частицам формировать уникальный микроклимат и глубоко воздействовать на органы дыхания, оказывая антибактериальное действие. Помещение, в котором осуществляется галотерапия, настолько насыщено солью, что ее вкус ощущается рецепторами: достаточно просто вытянуть губы трубочкой и вдохнуть воздух.
Соль состоит из натрия и хлора. У многих жидкостей в теле человека аналогичный состав. Например, натрий и хлор содержатся в слезах, крови и моче. Это сильный довод в защиту естественности галотерапии.
Где и как проходит галотерапия
Сеансы проводятся в специальных помещениях, известных как галокамеры (спелеокамеры). В народе их чаще называют соляными комнатами или пещерами. Ранее такие места можно было найти преимущественно в санаториях, но в последние годы они стали популярными во многих крупных городах. Помещение отличается небольшими размерами и уникальным микроклиматом. Характерными чертами являются стабильная температура, низкая влажность, отсутствие вредной микрофлоры и изменение атмосферного давления.
Искусственно созданный микроклимат максимально соответствует воздуху природных соляных пещер, расположенных под землей. Для этого пол, стены и потолок таких помещений оформлены специализированными блоками или другими материалами, содержащими соль. Тем не менее, они выполняют скорее декоративную функцию. Основная задача подобной обработки солью – обеспечить необходимую влажность. Влага, которую человек выделяет во время процедуры, поглощается солью, благодаря чему поддерживается оптимальный уровень влажности в комнате. После завершения сеанса система вентиля
Сердцем любой галокамеры выступает генератор соли. Именно он осуществляет производство лечебного хлорида натрия. По схожему принципу действуют домашние лампы с солью. С помощью данного галогенератора возможно регулировать число полезных ионов в воздухе комнаты.
Перед первым визитом в соляную комнату специалисты рекомендуют уточнить у администратора, установлен ли в ней галогенератор. Имеются случаи, когда при создании пещеры ее владельцы экономят на главном, создавая лишь необходимый облик – пол и стены из соли. Последняя, к слову, также может быть только недорогой подделкой. Комнаты без галогенератора не имеют отношения к медицине, и пользы от их посещения не следует ожидать.
В соляной пещере обычно формируют уникальный интерьер, способствующий глубокой релаксации и отвлекающий от атмосферы медицинского учреждения. Здесь обычно преобладает мягкий свет – это ключевой момент для расслабления. Удобству гостей способствует наличие мягких кресел-качалок, шезлонгов, телевизора или уютной музыки.
В комнатах для малышей часто размещают соляную песочницу.
Процесс реализации процедуры очень прост: человек лишь устраивается удобно в кресле и наслаждается атмосферой расслабления. Раздеваться в данном случае не требуется, так как соль воздействует на организм через дыхательную систему. Многие клиенты соляных комнат во время сеанса засыпают, что специалисты не запрещают.
Продолжительность сеанса галотерапии различается и зависит от:
- особенностей и течения заболевания;
- возраста пациента;
- сопутствующих патологий.
Обычно длительность процедуры для взрослых составляет 40-60 минут, а для детей – максимум полчаса. Эксперты полагают, что один сеанс в соляной комнате равносилен трем дням отдыха на море.
Курс лечения галотерапией состоит из 10-25 сеансов, проводимых ежедневно. В целях профилактики процедуры рекомендуют делать дважды в неделю с интервалом 7-10 дней. При необходимости курс можно повторить через 6-8 месяцев.
Показания
Галотерапия проявила себя как действенный немедикаментозный способ профилактики, лечения и восстановления при различных заболеваниях органов дыхания. Перед сеансом желательно проконсультироваться со специалистами – пульмонологом или оториноларингологом.
Галотерапия в основном рекомендована при следующих заболеваниях:
- хронические бронхиты;
- бронхиальная астма;
- бронхоэктатическая болезнь;
- вазомоторные и аллергические риносинуситы;
- хронические фарингиты.
Процедуры галотерапии положительно сказываются на наличии кожных заболеваний, таких как псориаз, акне, атопические дерматиты, экзема в период стабилизации, гиперсекреция сальных желез.
Сеансы галотерапии помогают укреплять иммунную систему как у детей, так и у взрослых.
В профилактических целях посещение соляной комнаты советуют людям, которые переболели гриппом, ОРВИ или пневмонией. Соляная пещера также эффективна для детей, часто страдающих от простуд, что подтверждают отзывы многочисленных родителей. Галотерапия весьма полезна и при кашле, вызванном курением.
Противопоказания
У галотерапии есть противопоказания, которые нужно учитывать, чтобы не ухудшить ситуацию. От процедуры стоит воздержаться при наличии:
- индивидуальной непереносимости соли;
- любой болезни в стадии обострения;
- злокачественного новообразования;
- инфекционного заболевания;
- кровотечения любого происхождения и локализации;
- беременности на любом сроке;
- психических патологий различной степени тяжести.