Парафинотерапия, парафиновая ванна, восковая терапия — это один из видов глубокой тепловой терапии, в которой применяется, как ни странно, парафин. Она чаще всего служит основой для маникюрных и педикюрных процедур, так как в первую очередь нацелена на увлажнение и питание кожи рук и ног. Однако это не единственное достоинство парафинотерапии, она часто используется для терапии различных болевых состояний, таких как, например, артрит.
Парафинотерапия, парафиновая ванна, восковая терапия — это один из видов глубокой тепловой терапии, в которой применяется, как ни странно, парафин. Она чаще всего служит основой для маникюрных и педикюрных процедур, так как в первую очередь нацелена на увлажнение и питание кожи рук и ног. Однако это не единственное достоинство парафинотерапии, она часто используется для терапии различных болевых состояний, таких как, например, артрит.
Когда обсуждают парафинотерапию, обычно подразумевают применение теплого парафина. На сеансе парафиновый воск распускается в специальной емкости, руки или ноги обрабатываются парафином, который удерживает тепло, словно консервируя его, открывает поры, увлажняет кожу и способствует её очищению.
Тем не менее, это не единственный способ использования косметического парафина. В случаях, когда кожа повреждена или слишком чувствительна к температурным изменениям, существует метод холодной парафинотерапии, при которой применяется специальный крем-парафин при температуре окружающей среды.
Как работает парафинотерапия?
Разные косметические процедуры с использованием парафина для кожи рук и ног обычно предлагают в маникюрных и спа-салонах, во многих косметических кабинетах и салонах красоты. При холодной или теплой парафинотерапии процесс немного отличается в технических аспектах, но по сути остается прежним.
Если мы рассматриваем тёплую парафинотерапию, руки или стопы несколько раз помещаются в небольшую ванну с нагретым парафином. Чаще всего он обогащён эфирными маслами, которые могут различаться в зависимости от желаемого эффекта. Каждый раз на кожу наносят новый слой парафина, и когда слоев становится достаточно, их накрывают пленкой, а затем тёплым полотенцем. После этого можно переходить к остальным спа-процедурам, пока парафин продолжает действовать. Он мягко прогревает кожу, открывает поры и способствует выходу микрозагрязнений и токсинов, очищает от ороговевших клеток и улучшает микроциркуляцию крови в капиллярах. Как только парафин полностью остывает до температуры окружающей среды, его осторожно снимают, а кожу дополнительно очищают.
Из-за определенного влияния температуры теплая парафинотерапия подходит не всем, поэтому есть ее замена в виде холодной парафинотерапии. В данном случае применяют не расплавленный парафин, а парафин, смешанный с кремом, который функционирует при комнатной температуре. В остальном процедура остается прежней: парафин наносят на ладони и стопы, оборачивают пленкой и полотенцем, и держат около 30-40 минут для достижения максимального эффекта. Именно парафин-крем оптимально подходит для домашней парафинотерапии.
Преимущества и польза парафинотерапии
Неважно, стремитесь ли вы поддерживать здоровье своей кожи или избавляться от сухости и трещин, целебные и косметические свойства парафиновой терапии очевидны. Парафинотерапия:
- Увлажняет кожу, делая ее гладкой и шелковистой;
- Помогает лечить боль от артрита рук и ног;
- Успокаивает хроническую боль в суставах;
- Помогает справляться с болью при фибромиалгии;
- Минимизирует мышечные спазмы;
- Снимает воспаление;
- Уменьшает отеки и задержку жидкости;
- Выводит токсины верхнего кожного покрова;
- Помогает при лечении растяжений;
- Расслабляет жесткие суставы;
- Размягчает и ускоряет сглаживание шрамов;
- Успокаивает и смягчает мозоли;
- Лечит сухую и потрескавшуюся кожу, особенно в области суставов, фаланг и пяток;
- При использовании эфирных масел может стать частью ароматерапии.
Парафин абсолютно безопасен, так как является полностью натуральным продуктом, что делает его замечательным выбором для терапии и снятия различных болезней или физических повреждений в случае, если вы желаете избежать инвазивных методов. Парафин имеет невысокую температуру плавления, благодаря чему он может без опасений соприкасаться с кожей и не представляет угрозы для возникновения ожога.
Парафин не только является натуральным смягчающим средством, но и способствует тому, чтобы кожа удерживала свою природную влажность, а также регулирует процессы водно-солевого и жирового обмена в верхних слоях кожи на руках и ногах. Эти зоны тела постоянно открыты и наиболее подвержены негативному воздействию окружающей среды. Заботясь о коже лица, мы зачастую упускаем из виду важность ухода за остальной частью тела, особенно в холодный период. Процедуры с парафином образуют своего рода защитный барьер на поверхности кожи, который сохраняет то небольшое количество естественного кожного сала, вырабатываемого организмом.
Помимо успокоения и заживления кожи, процедуры с парафином обладают множеством терапевтических преимуществ для внутренних заболеваний. Опыт и многочисленные исследования демонстрируют, что парафин существенно помогает в лечении таких недугов, как артрит и фибромиалгия. Воск используется как средство термотерапии, которое усиливает кровообращение в верхних слоях кожи, способствует расслаблению мышц, предотвращает судороги и снижает жесткость суставов. Одним из удобств парафина является то, что в холодном состоянии он сохраняет те же свойства, что и в теплом, поэтому, как уже упоминалось, отлично подходит для проведения парафинотерапии в домашних условиях.
Он также способен способствовать уменьшению мышечных спазмов и воспалительных процессов, а также в лечении растяжений и травм сухожилий. Парафиновая терапия может оказаться особенно полезной для людей с остео- и ревматоидным артритом. Постоянные парафиновые процедуры обеспечивают выраженный расслабляющий эффект, что положительно влияет на эффективность физиотерапии и физических занятий.
Кроме всего прочего, парафинотерапия дает возможность успешно комбинировать ее с ароматерапией, так как в парафин можно добавить разнообразные эфирные масла. Это могут быть масла чайного дерева, мяты, лаванды, эвкалипта, цитрусовых и прочие. Наличие такой добавки не только положительно скажется на вашем настроении, но и масла в целом также оказывают благотворное влияние на кожу. Они усиливают увлажняющий эффект процедуры, способствуют выведению токсинов, а также восполняют питательную функцию, насыщая кожу необходимыми витаминами и минералами.
Парафинотерапия в домашних условиях
Процесс парафинотерапии в домашних условиях не представляет собой нечто недостижимое. В зависимости от ваших задач и предпочтений, можно использовать как её косметические, так и лечебные свойства. Учитывая особенности кожи, вы можете выбрать либо холодный вариант с кремом-парафином, взаимодействие с которым легче, либо более традиционный метод с применением обычного расплавленного парафина.
Оптимально начать с тёплой парафинотерапии, поскольку она считается более распространённым вариантом. С технической стороны обе процедуры достаточно похожи, поэтому на её примере можно рассмотреть и холодный крем-парафин.
Для стандартной парафиновой ванны потребуется:
- 1.5 — 1.8 кг. обычного косметического парафина;
- Парафиновая ванна (или специальная емкость, в которую вы поместите разогретый парафин);
- Пароварка (или керамическая кастрюля для разогревания);
- Пищевая пленка или полиэтиленовый пакет (также по размеру руки и ноги);
- Широкие рукавицы (можно использовать кухонные) или теплые шерстяные носки;
- Мыло и теплая вода;
- Опционально: эфирные масла.
Процесс создания парафиновой ванны весьма легкий и понятный. Главное — обращайте внимание на свой комфорт, если ваша кожа по каким-либо причинам слишком остро реагирует на температуры плавления парафина (это от 45ºC до 65ºC, что близко к теплой воде), тогда стоит подумать о применении холодного крем-парафина.
- 1. Для начала, растопите сам парафин. Можно использовать пароварку, однако зачастую ее главная емкость сделана из металла, который быстро нагревается и быстро остывает. Из-за этого куда удобнее обратиться к керамике и нагреть ее на маленьком огне. Она куда лучше сохраняет тепло, чем металл, и при этом будет держать среднюю температуру достаточно долго.
- 2. В специальных ванночках парафин плавится сам по себе из-за встроенного нагревательного элемента. Однако если у вас такой нет, то возьмите какую-то пластиковую емкость, в которую поместятся ваша ладонь или стопа, продезинфицируйте её и слегка смажьте любым пищевым маслом.
- 3. Обязательно подготовьте руки или ноги. Их необходимо тщательно вымыть с косметическим мылом, а затем насухо вытереть.
- 4. Вылейте расплавленный парафин в емкость. Первоначальную реакцию кожи на парафин можно проверить буквально кончиком пальца. Если вы не чувствуете никаких жжения или раздражения, тогда можно смело опускать ладонь или стопу в парафин. Поддержите их там около 5-10 секунд, после вытащите. Далее вам нужно подождать порядка 30 секунд, чтобы первый свой схватился, а затем можно опускать обратно в ванночку. Всю эту процедуру необходимо повторить 5-6 раз для того, чтобы вокруг вашей стопы и ладони сформировался хороший, плотный слой парафина.
- 5. Дайте последнему слою 1-2 минуты на то, чтобы подсохнуть, а затем осторожно заверните в пищевую плёнку или пластиковый пакет. Сверху необходимо надеть перчатку или носок, и оставить парафин на время от 30 минут до 1 часа.
- 6. После парафин можно убирать, его остатки на коже легко удаляются водой с мылом.
Процедура холодной парафинотерапии пройдет точно так же, только вам не потребуется ничего нагревать, просто возьмите холодный крем-парафин и равномерно распределите его по подготовленной коже рук или ног. Держать его следует примерно столько же времени, можно даже немного дольше. Если вы нанесете его слишком толстым слоем, то остатки лучше снять, однако если слой будет тонким или средним, то остатки крема можно просто втереть в кожу.
В парафинотерапии отдельно стоит рассмотреть использование эфирных масел. Наилучший эффект достигается при добавлении в расплавленный парафин, который будет отличным носителем для масла и обеспечит его проникновение в кожу через раскрытые поры. Поскольку эфирные масла являются летучими и могут терять свои свойства при длительном нагревании, рекомендуется добавлять их и тщательно смешивать с парафином сразу перед процедурой.
С холодной парафинотерапией могут возникнуть некоторые сомнения, так как обычно состав крем-парафина фиксирован и есть вероятность, что какое-то эфирное масло не будет совместимо с другими веществами, и поэтому просто не подействует. Однако зачастую крем-парафин уже бывает ароматизированным и содержит некоторые масла. Таким образом, вы просто можете выбрать именно то, что подходит вам.
В общем, парафинотерапия считается одной из наиболее результативных, хотя зачастую остается недооцененной процедурой. Она обладает широким диапазоном как косметических, так и лечебных свойств, при этом любые отрицательные или побочные эффекты практически отсутствуют. Кроме того, её легко использовать как в салонах, так и в домашних условиях.