Антивозрастной уход за кожей сосредоточен на устранении или уменьшении проявлений старения. Кожа первой сигнализирует о возрасте, а то, когда это произойдет, зависит от наследственности и образа жизни. Таким образом, в нашей генетике заложены особенности старения и тип кожи. В образе жизни важно учитывать питание, качество сна, наличие вредных привычек и стрессовые ситуации.
В данной статье обсудим уход за лицом, направленный на борьбу с возрастными изменениями. Когда целесообразно начинать его применять, чем различается анти-эйдж уход в зависимости от возраста, как выбрать подходящую косметику. Имейте в виду, что многое зависит от вас, не упустите возможность!
Антивозрастной уход: когда уже пора
Многочисленные косметологи придерживаются мнения, что до 28 лет использование антивозрастных специальных средств нецелесообразно. Такие продукты лишь будут препятствовать коже функционировать самостоятельно. Да, первые признаки старения действительно начинают проявляться с 25+. Однако это не означает, что в 25 лет уже стоит приступать к серьезному антивозрастному уходу.
А что делать, если состояние кожи не устраивает до 27-28 лет? В этом возрасте могут появляться ранние морщинки. Особенно этому способствуют хронические стрессы или плохой образ жизни. Молодые люди замечают, что кожа восстанавливается не так быстро, как это было раньше.
Иногда не существует шанса избавиться от стресса. Например, у человека трудная работа: ночные дежурства, авиарейсы и прочее. Или ситуация с материнством, когда необходимо жертвовать своим удобством. В таких случаях важно сосредоточиться на уходе. Не антивозрастном, а простом, повседневном. Нужно:
- Подобрать под свой тип кожи дневной и ночной кремы;
- Приобрести дополнительный уход в виде сыворотки;
- Регулярно очищать кожу лица не раздражающим ее средством;
- Не забывать про тонизирование качественным тоником;
- Раз в неделю делать маску для глубокого питания и восстановления кожи лица.
Итак, приходим к тому, что возраст 28-30 лет является оптимальным для начала антивозрастного ухода. В чем его суть? Узнаете далее.
Особенности антивозрастного ухода от 30 до 40
Первая группа включает людей в возрасте 30-35 лет. В этом периоде можно заметить морщинки, однако изменения не значительны. Кожа все еще остаётся упругой, контуры лица ясные. Если человек заботится о своем здоровье, придерживается ЗОЖ и обладает хорошей наследственностью, возрастные изменения могут проявляться слабо.
Вам по-прежнему не продают вино без удостоверения личности? Замечательно, основная цель в 30+ — удержать молодость как можно дольше. Можно начинать использовать первые косметические средства, но легкие и щадящие. Сильные дозы для зрелой кожи вам пока не требуются.
Рассмотрим основные принципы антивозрастного ухода за кожей лица для возраста 30+.
- Полноценный ежедневный уход за лицом, утром и вечером. Если в 20 у вас был один крем да пенка для умывания, то в 30+ должен быть полный набор. Кожа больше не простит!
- Пользуйтесь дневным кремом с SPF. Защита от солнца важна и молодым, но после 30, когда процессы старения заметно ускоряются, она просто обязательна;
- В 30+ важно действительно тщательно очищать кожу от грязи и макияжа. Ни в коем случае нельзя ложиться спать с неочищенным лицом, особенно с косметикой. Также как и красить грязную кожу. Вам грозят не просто прыщики как в 20, но и новые морщинки;
- Вводите в арсенал крем для век, если раньше им не пользовались. Область вокруг глаз имеет самую тонкую кожу, которая сильно подвержена старению;
- Подключите ретинол (форма витамина А), но не усердствуйте с дозировками. Ретинол – это первый анти-эйдж компонент, который можно вводить в обиход. Он известен своими разглаживающими свойствами. В 30 хватит 1% ретинола, наносить его нужно на ночь, 3-4 раза в неделю. В последующие годы можно немного повысить дозировку;
- Обязательно отшелушивайте кожу. И не скрабом, а желательно – пилингом. Пилинги делают на кислотах, и они обеспечивают более глубокое очищение. Главное – правильно подобрать средство. Делать пилинг в 30+ нужно 2 раза в неделю (мягкий!).
С 35 лет забота о коже должна стать более тщательной. Возрастные изменения становятся заметнее, контуры лица начинают слегка расплываться. Кожа теряет прежнюю упругость, в отдельных областях появляются явные складки. Кроме того, эпидермис становится тоньше.
Тем не менее, гормональный баланс обычно остается на должном уровне, следовательно, от ежедневного ухода и стиля жизни по-прежнему многое зависит. И что же можно добавить в уходе:
- Можно начинать посещать различные вспомогательные процедуры для кожи: мезотерапию, биоревитализацию. Все еще не рекомендуется прибегать к жестким мерам типа лазерной шлифовки;
- Маски для лица нужно делать чаще, можно даже на ежедневной основе (есть такие продукты). Например, ночные несмываемые;
- Выбирайте средства с натуральным составом, с минимумом неоднозначных и вредных ингредиентов. Ваша задача – по возможности уменьшить стресс для кожи;
- Сосредоточьтесь на интенсивном увлажнении. Добавьте активную сыворотку, покупайте кремы с высокой концентрацией гиалуроновой кислоты;
- Хорошо бы подключить профессиональный массаж лица: он способен значительно притормозить процессы старения. Особенно хорош скульптурный и буккальный массаж.
Особенности антивозрастного ухода от 40 до 50 лет
В 40-45 лет естественные процессы в клетках кожи заметно замедляются. Тем не менее, даже в этом возрасте возможно выглядеть достаточно молодо, если заботиться о себе (без радикальных методов в салонах!) и придерживаться здорового образа жизни.
- Запасов коллагена все меньше;
- Морщинок все больше;
- Овал лица претерпевает постепенную деформацию;
- Кожа становится заметно суше, чем раньше;
- Снижается уровень женского гормона эстрогена, что также не идет коже на пользу.
Поэтому придется немного изменить правила ухода против старения.
- Пришло время выбрать действительно качественные дневные и ночные кремы. Дневной должен обеспечить хорошее увлажнение, ночной – иметь насыщенный питательный состав. Интенсивное увлажнение – все еще ваш приоритет;
- Активно пользуйтесь косметикой с пометками anti-age. Ее состав подобран специально под нужды кожи в вашем возрасте, обычная косметика может быть уже не такой эффективной;
- Переходите на более концентрированные средства для пилинга, легких уже недостаточно. Но и жестить не надо: остановитесь на средней концентрации;
- Лучше отдавать предпочтение дорогой аптечной косметике. Качество средств для ухода в 40+ имеет огромное значение.
Что касается заботы о коже после 45 лет, возникают новые особенности. Гормональные изменения становятся заметными. Уже сформировались брыли и отеки под глазами, кожа становится сухой. На что стоит обратить внимание помимо сказанного:
- Активно пользуйтесь средствами с керамидами и гиалуроновой кислотой, чтобы удержать воду в клетках;
- Налегайте на пептиды;
- Обогащайте средства витаминами А и Е, чтобы напитать кожу и приостановить окисление;
- Вводите в пользование косметику с отбеливающим эффектом, так как ближе к 50 начинается активная пигментация кожи;
- Не забывайте про кожу шеи и декольте. Для нее подходят те же самые средства, что и для лица. Но лучше приобрести отдельные;
- Сосредоточьтесь на стимулировании мышц лица. Ходите на соответствующие процедуры в салон: миостимуляцию, массажи. Делать это нужно курсами, но на регулярной основе. Лучше – постоянно.
Особенности антивозрастного ухода после 50 лет
После 50 лет все еще возможно выглядеть привлекательно и молодо, если уделять достаточное внимание правильному уходу за собой. Но если человек на протяжении жизни беззаботно относился к этому вопросу, то даже отличная генетика вряд ли поможет ему.
После 50 появляются следующие характеристики:
- Запасы коллагена и эластина порядочно истощены;
- Цвет лица тускнеет, кожа может шелушиться;
- Кожа значительно провисает;
- Много пигментных пятен.
И что же предпринять в этом возрасте, как изменить постоянный уход:
- Попробуйте профессиональный салонный пилинг, домашнее очищение уже не так эффективно;
- Переходите на специализированную анти-эйдж косметику, забыв про все народные рецепты – это гарантированно не сработает в таком возрасте;
- Можете попробовать лазерные технологии для омоложения кожи. Главное – со всей серьезностью выбрать салон и специалиста.
В целом, после 50 лет салон должен стать вашим главным союзником, так как домашний уход не так эффективен для возрастной кожи. Не прекращайте активно пользоваться профессиональным массажем лица.
Как подобрать лучший антивозрастной уход
После анализа всех советов возникает один вопрос: каким образом выбрать наиболее подходящий анти-эйдж уход? Это следует осуществлять, прежде всего, с учетом типа кожи и возрастной группы. Ни в коем случае не использовать средства для более старшей категории, например, крем, предназначенный для 35-летних, в 30 лет. Это может негативно сказаться на состоянии кожи.
Обратите внимание на состав. В антивозрастной косметике первоочередными должны быть такие компоненты:
- Витамины А (ретинол), Е (токоферол), С;
- Витамин В3;
- Коллаген;
- Гиалуроновая кислота;
- Пептиды;
- Коэнзим Q10;
- Фруктовые кислоты;
- Улиточная слизь.
Антивозрастные дневные кремы должны содержать солнцезащитный фильтр. Либо покупайте защитное средство отдельно и не забывайте обновлять его в течение дня, если на улице солнечно. И зимой тоже!
С возрастом требования к формуле косметических средств становятся более высокими и интенсивными. Наиболее плотные и насыщенные кремы рекомендуется приобретать после достижения 45-50 лет. Сыворотки также относятся к мощным средствам, и в более юном возрасте их предпочтительнее использовать курсами, а не постоянно.